向阳生涯

施恩职务规划理论又称施恩的职业锚理论是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一。职业锚问卷是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具，能够协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。职业锚以员工习得的工作经验为基础，产生于早期职业生涯。

　哈生生涯规划理论又称完整生活规划，是一个全面的职业生涯规划模型，它远远不止于选择一个职业或理清职业与其他生活角色的关系，也不仅仅是把工作看做生活的一部分。职业生涯规划的试试主要集中在教育和选择自己满意的职业上。

在职业生涯中，一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。这就表明，在帮助自己或是帮助他人进行职业规划时，就必须要解决职业定位、目标设定和通道设计这三个问题。那么这三个方面是同样重要？还是有主有次？向阳职业规划模型通过三大系统15个要素相互影响、相互作用。

要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作四个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要十年。这就是所谓的一万小时定律。

职业上自我概念是由反映评价、社会比较和自我感觉三部分构成。职业上自我概念的作用有四点。

荣格一生发展任务论、认为，心理发展的最终目标是个性化，其中要经过一系列的发展阶段。他早年把人生划分成四个阶段：（1）人生第一年；（2）童年期到青春期；（3）青春期到整个成年期；（4）老年期。