中职生职业规划与职业素养

本书编委会

主编 洪向阳 蔡世玲

副主编 杨淑芳 邓金星

编委 朱益湘 史永红 殷文霞 程国祥 欧阳向荣

郭燕 丁慧 胡龙祥 陆霞 韦荣

主审 巢敏

出版单位：上海大学出版社

出版时间：2015-11

前 言

本书与《中职生职业生涯规划实操手册》同为创建改革发展示范校的建设成果，是职业生涯规划教育课程体系配套用书。通过《中职生职业生涯规划实操手册》的学习，学生明确职业定位，制定职业生涯规划。本书是《中职生职业生涯规划实操手册》的延伸和补充，意在通过职业规划的反馈和调整进一步确认职业定位，修正职业规划，引领学生融入企业，重视职业素养的培养，成为合格的社会主义建设者。

本书第一章从学生回顾职业定位和职业规划入手，阐述职业规划反馈和调整的必要性和操作方法。第二章通过介绍企业的基本知识，帮助学生认识企业的本质，融入企业。第三章到第八章阐述了专业过硬、沟通协作、明礼守纪、爱岗敬业、自信自强、感恩感谢六个方面的职业素养。

本书作为中等职业学校的德育课教材，在编写过程中坚持贯彻社会主义核心价值观，具有明确的德育功能。针对普遍存在的入职适应性差，就业稳定性差等影响中职生职业生涯发展的现象，编写了中职生认识和融入企业的基本知识，丰富了德育教材的内容。同时从企业的视角阐述职业素养对职业生涯发展的重要性，说服力增加。本书注意中职生的阅读习惯和喜好，以案例故事为载体，寓理于乐，通俗易懂，指导性、可读性、趣味性兼备，既可作为中职生进行职业素养教育的教学用书，也可作为中职生职业素养知识拓展和养成训练的课外读本。

本书编写与出版时间仓促，对书中不当之处深表歉意！望读者多提宝贵意见和建议，以期改进！

江苏省丹阳中等专业学校 蔡世玲

目录：

第一章 职业规划：从普通到卓越 7
第一节 转动你的卓越之轮 9
第二节 职业规划的反馈和调整 11
第三节 职业素养概述 14
第二章 融入企业：实现价值的平台 19
第一节 认识企业 21
小游戏：疯狂猜公司 27
第二节 企业如何运作 28
趣味活动：模拟企业大赛 33
第三节 融入企业，实现人生价值 34
趣味活动：招聘会角色扮演 36
第三章 专业过硬：获得高薪的秘密 44
第一节 专业过硬是谋生之本 44
第二节 技能人才受欢迎 48
第三节 专业技能的学习 51
第四章 自信自强：快乐工作的秘密 58
第一节 其实我很优秀 59
第二节 体验成就感 63
活动一：成功的感觉 67
活动二：成功暗示 67
活动三：认识我是你们的荣幸 68
第三节 直面挫折，自强不息 69
活动：敞开心扉，直言挫折 73
活动二：假如时光倒流 73
第五章 明礼守纪：像职业人一样做事 75
第一节 你的形象价值百万 77
第二节 做个彬彬有礼的职业人 80
第三节 做个遵纪守法的好员工 90
资料链接：7S管理 95
第六章 爱岗敬业：获得信任的关键 100
第一节 快乐工作幸福一生 101
第二节 承担责任，脚踏实地 106
趣味活动：责任心小游戏 109
第三节 保持学习，保持进步 111
趣味活动：演讲比赛 113
趣味活动：读书清单 117
第七章 沟通协作：团队的力量 118
第一节 做个善于倾听的人 119
趣味活动：倾听与回馈 121
趣味活动：传话游戏 123
角色扮演：沟通训练1 124
角色扮演：沟通训练2 126
趣味活动：理解“人”字 127
趣味活动：倾听 127
评估一：倾听主观障碍自我测试表 128
评估二：你会积极倾听吗？ 129
职业生活小贴士： 130
第二节 学会勇敢地赞美 132
趣味活动：感受赞美的力量 139
资料链接一：沟通中的赞美能力 140
资料链接二：职场21句经典赞美句子 141
第三节 团队协作 143
趣味活动：找硬币 149
趣味活动：解开千千结 149
第八章 感恩感谢：让贵人助你成长 151
第一节 感恩成长 152
第二节 体会感恩 155
感恩活动：聆听身边的感动 158
第三节 我生命中的贵人 159
感恩活动一：感受父爱 159
感恩活动二：感受母爱 161
感恩活动三：一起来回忆 162
感恩活动四：感受师爱 163
感恩活动五：感谢有你 165
感恩活动六：写封感恩信 165
感恩活动七：感恩的心 165