在职场，四十岁的时候如同跑马拉松的下半程，需要憋着一口气向前冲了，在上半程二三十岁的阶段，可能表现不好也没太大关系，但四十岁开始的这半程比较关系到全局胜负，参赛选手的心态很难变得轻松。或许四十岁的时候，就是中年危机到来的年龄，为什么四十岁甚至现在三十五的人就会遭遇中年危机，主要来源于三点，一是希望的消失，二是生活状态的改变，三是对生活真相的领悟。

刚工作的那些年，还在激情热血地努力工作，希望能有好的发展，但现实是残酷的，若干年后工作还是那样，升职无望但又担心房贷，不敢贸贸然地跳槽，只能在原来的公司做着一份并不喜欢也没有发展前途的工作，家庭的重担让身在职场的你举棋不定，寸步难行，每天熬着日子上班，其实这样的状态就已陷入“中年危机”。

工作十年，中年危机就这样悄然而至

远在沈阳的徐鸣（化名）从事技术工程师的工作已经十年年头了，虽然他离四十岁还有些年头，但他工作中遇到了瓶颈，意识到如果继续这样工作下去的话，到了四十岁的自己就会陷入中年危机，为了避免遭遇中年危机，他通过网络找到向阳生涯，很想找找专业的职业规划师帮他答疑解惑，指明自己的职业发展方向。

作为他的职业规划师，想起曾经的我在技术岗位上也扎扎实实地工作十五六年，成为了技术专家后的我，成了那些年轻工程师的师傅，他们技术上的难题解决不了，总会想到我，四十岁的我工作不再坚守在一线，而成了技术顾问。偶然的机会我结识了向阳生涯，抱着学习的心态我参加了CCDM高级职业规划师的培训课程，现在的我成了职业规划师，我希望本着助人自助的心，帮助那些职场中的迷茫人士，找到自己的方向。

我与徐鸣的咨询是通过网络视频进行的，约在周五上午，这个时间他和我都比较空闲。咨询前我看过他的个人信息，他的工作经历虽然有十年了，但很稳定，毕业后就在汽车相关公司工作，虽然换了四家公司，但都是沈阳当地的汽车公司，从技术员做起，转配工艺工程师两年后，他转职做了产品和项目方面的技术工作，我希望能与他沟通，看看他想往哪方面发展。

与他网络视频连通后，电脑对面那个成熟的男子就是徐鸣了，多年的技术工作沉淀让他看起来稳重又睿智，但眼神中透着迷茫，或许工作中的他想不明白自己的发展方向吧。

“徐鸣，你有什么需要我解决的问题吗?”咨询时间宝贵，我直接问了这个问题。

“对我现在的情况，如何打造我的核心竞争力，如果继续在现在这家单位工作该如何做；如果打算到其他公司寻找出路，该朝哪个方向努力？”他的问题像连珠炮一样，看来我们要一个个地解决。

我发现徐鸣现有的职业竞争力诚实正直，勤奋刻苦；有责任感，有上进心；良好的外语表达能力；为人随和，有较强的执行力；最重要的是在制造工艺技术方面有丰富的经验。结合他的MBTI性格类型是ISTJ型，属于稽查员和检查者，内向、实感、思考、判断型的他其实对于技术方面的工作还是很适合的。

工作还要继续，但要转变心态与做事方式

其实他这个年纪还可以做些更具挑战性的工作，而他的职业视野比较狭窄，以为能有一技之长就会得到长久的职业安全，殊不知现在的技术日新月异，而核心竞争力也是一个相对的、综合的能力，最终的体现就是能够创造业绩，缺乏业绩而一味追求所谓的一技之长，有时会造成对社会的回避，浪费了宝贵的时间。

我想与他深入沟通，但我发现做技术的人都不善言辞，面对我，他表达并不自然，他也说起自己面对主管时很不自信，不太敢多说，沟通能力在职场是个必备的能力，要通过不断地训练来改变。

“徐鸣，平时的你也是这样埋头工作，不太与同事或经理交流吗？”面对着不爱说话的他，我觉得沟通有点困难。

“是，董老师，其实我的性格很内向，我只能做好手里的事，报告我都是写完发给主管就结束了，他不来找我，我基本上不去找他谈工作。”这点看来是他需要改进的。

“徐鸣，学会必要的沟通很重要，在完成工作或是遇到困难的时候多去找找主管，才能让主管认知到你的能力，在必要的时候帮助你啊。工作中记得不要单打独斗，要学会利用团队的力量让自己成长。”

“谢谢董老师，今天我受益匪浅。”电脑那头的徐鸣露出笑容。

我与他深入探讨，找到他的职业发展方向。在汽车行业工作十年的他其实还是继续在该行业发展，不善交流的他如果往管理方面发展是难事，但如果往技术专家方向发展才是正确的选择。可以选质量工程师或设计工程师方面发展，工作中要养成结果为导向的思维习惯，无业绩结果，知识、能力、经历、态度等都没说服力。

“徐鸣，你最近的重点工作内容及其顺序是想尽各种方法取得业绩，争取主管好的评价和认可，能将个人业绩让人信服地表达出来。所谓的“想尽各种方法”涉及到人的综合素质，包括目标管理、时间管理、成本管理、人际管理等等，概括地说就是提升自我领导力；要想取得业绩，必须明白自己的工作对公司的意义。所以，要反思自己的工作怎样帮助主管解决问题。”

努力工作终有回报，要有好的业绩才会有好收获

电脑那头的徐鸣若有所思，我点了下鼠标，询问他是否还有问题，他回答：“谢谢董老师，现在我知道该如何努力工作了。”咨询结束后，我不知道他会不会努力地尝试做好现在的工作呢。

三个月后我收到他的邮件，他很高兴地告诉我，现在努力上进的他很快得到主管的赏识，工作的机会纷至沓来，他的职场春天又到来了。我回信鼓励他：“工作业绩是重点，工作态度和能力是基础。时机不待人，争取业绩！”