近日，某高校的30岁研一女生在网络平台发视频，称自己读研仅仅半年，就坚持不住想退学。该女生20年就有考研想法，但熬夜看书一个多月放弃。23年再度尝试考研，意外被录取。但她入学后发现自己不再适应校园生活，并且面临经济压力、年龄焦虑，纠结、犹豫想退学。下面就跟向阳小编一起来看看这位同学的经历能对我们的学业、职业规划有什么启示吧！

1、两度考研才发现“不适应”，自我定位不清，陷入退学焦虑

该女生两度考研，如今研一半年就“打算退学”，显然是根本没有规划就去读研，这是对自己的不负责，也是对学校的不负责：

首先，该女生的考研动机有待商榷，她称“当时的工作让我非常紧张，想跳槽却又被学历卡住。”因此，考研并不是她职业规划里提升自己专业和积累的过程，而是逃避就业压力，单纯为提高学历、没有明确方向的选择，这就犯了“盲目迷信高学历”的错误；

其次，该女生对考上研之后的工作和生活也没有清晰的路径规划，而是“没想到竟然被录取了”，就“顺水推舟”去读，半年后才发现自己不适应校园生活，且经济来源成为巨大困扰，去校招也面临着超龄难题，实属太后知后觉；

最后，从她备考开始到如今“想退学”，近两年的黄金时间就这样被生生浪费。方向不对，努力白费，如果她就此退学，则连毕业证都拿不到，这也意味着她本人和学校双方时间、精力、经费成本上的沉没。

该女生的最大问题在于，从一开始就没有从职业规划的角度为自己选定方向。硕博阶段的高学历教育远远没有大家想象的那么浪漫，高学历是专才教育，是非常狭窄的。在考研的时候，如果没有想清楚，找到自己认同的定位，读研过程中的艰涩和枯燥可想而知。并且越是深入，越会迷茫于自己所做的，久而久之，但凡心里有一点动摇，就可能成为压垮自己的最后一根稻草。

而在职场上，像该女生一样“走一步算一步”的人比比皆是，他们在不适合不喜欢的职位上，没有职业认同，浑浑噩噩过日子，并且总是充满了纠结与后悔。

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2、什么年龄做什么事，不要错过职业定位黄金期

什么年龄做什么事，根据向阳生涯的【舒伯职业生涯发展理论】，比较理想的情况是，25岁前找准职业定位，否则越晚找到职业定位，走的弯路就越多，职业生涯就越被动、越不容易成功。

该女生30岁读研一，且关键还是脱产读，就属于明显的不懂职业发展规律，不懂人生发展规律的选择。如今她正好处在30岁这个尴尬的年龄，读研面临的经济压力、年龄压力都是决定考研之前可以预见的，如果自觉承受不来，当时便可以放弃考研，去投身职场专心锚定职业定位，一步一个脚印发展。

所以，该女生究竟是继续读研，还是走职场道路找到职业定位，应该提早就规划好。

无论选择考研、考公、进入职场，只要年龄越往后拖，试错空间越小，职业积累越少，犯错成本越高，心理承受越弱。

虽然在当下“考研即上岸”的认知里，退学不免会被视为一种失败：一纸毕业证是最终成就的证明，凡事只看结果，考研难读研也难，中途退出，在大众看来那就是一败涂地。

可对一部分学生，尤其是“大龄硕士”们来说，如果没有做好职业定位，就盲目考研，如今发现确实不适合，愿意主动退学、逆流而行，也算是及时止损，只是代价或许是惨痛的。

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3、职业规划，一步走错步步被动，职业规划是职场第一“必备技能”

向阳生涯认为，不论是高考志愿填报，还是考研、读博，找工作，都需要根据自己的职业规划，来做出适合的正确的抉择。

职业规划是职场第一“必备技能”，职业规划上出了问题，一步走错步步被动，定位不清、瓶颈倦怠、长期失业...很多人苦于的职业问题，归根结底，就是不懂职业规划。

“职业规划是人生战略问题，如何规划、经营好自己的职业生涯，是每一个准备进入或正在职场发展的人，必然要解决的问题。”

——《职业生涯规划师国家职业标准》主要起草人洪向阳

人的一生职业生涯长达40年，经济环境、政策变化、行业发展等等，并不是我们能控制的。但职业发展是有规律的，有规律就能预见，能预见就能规划。

一个人的职业上限，很大程度上取决于职业规划能力，拥有准确的、适合的、长期的职业定位，就能超越80%的同行。

懂得职业规划，掌握职业规划师最常用的八大技法，就是开启了上帝视野，不仅能规划出更有效率、更精准的职业发展道路，也能提前预判风险、远离悬崖。

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本篇新闻报道【30岁研一女生读研半年压力重重又想退学：职业规划缺失，人生步步被动】内容转自向阳生涯公众号（公众号名称：向阳生涯职业规划）文章，阅读原文可微信搜索关注，想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容，请前往向阳生涯网站首页！