最近，重庆的一位38岁的全职妈妈，遭遇丈夫的突然失业，为了补贴家用，她成为一名跑腿女骑手，还成为了当地的跑单王。近两年里失业裁员比比皆是，而且呈现两个趋势：一个是“腰部化”，一个是“突发化”。比如前段时间，新能源车品牌极越突然倒闭，很多员工完全没有准备，就这么突然失业了。就业环境这么差，我们该如何应对职业发展危机？几天向阳小编就带大家一起来从职业规划的角度来看看解决办法！

1、中下层管理是裁员高危人群，获得晋升后更要有危机意识

据悉，这对夫妻原本生活条件较好，女方也有正式工作，为了带娃辞职成为全职妈妈，丈夫也处在事业的高峰期，上班的收入也足够全家使用。

但是，夫妻双方都没有想到会失业，或者也没有为此做过预案。

从职业规划的角度看，40岁左右，如果没能做到不可替代，那么裁员的风险性就是客观存在的。

近年来，很多裁员呈现“腰部化”趋势，30~40岁的中下层管理成为高发年龄段，很大的原因，是中下层管理人力成本高，对成本控制“立竿见影”。

向阳生涯提醒大家，获得职位晋升后，万万不能自我陶醉，故步自封、德不配位是最危险的状态。

在追求外生涯的同时，不能忽略了内生涯的积累，因为内生涯才是我们真正的护城河。

如果运气好，外生涯成就高于内生涯实力，那更要利用好机会，主动锻炼内生涯，而非躺在温室内，逐渐丧失御寒能力。

晋升后想要更加巩固，就要保持内外生涯平衡，始终对标自身能力，定时作“目标差距分析”。

所谓“目标差距分析”，就是看看与目标岗位之间，还差哪些素质，制定补漏计划，直到能匹配。

如下图，A指的是“目标职位的必备能力”，B是“我目前已有的”，得出C“我必须要加强的”。

2、人在职场，要有风险意识，懂得职业规划，更好化解危机

近两年的裁员还有一个趋势是“突发化”，很多裁员事前似乎并没有迹象，很多人上班到一半，突然被告知辞退。就比如最近极越的裁员，很多员工完全没有准备。

人在职场，既要抓住职业机会，也要识别职业风险。

如新能源互联网这样的行业，竞争非常激烈，组织为了快速崛起，前期肯定要大量招人，甚至溢价30%挖人。

竞争激烈，也代表淘汰加速，很多组织一开始发展凶猛，但到了发展深水期，当启动资本没能转化为利润，淘汰也一定是非常迅速的。

所以即便是身处朝阳行业，也要有忧患意识，因为很多危机是表面看不出来的。

从职业机会的角度，经济、行业、组织、职业等因素一变，原本还不错的岗位，可能就会充满风险。

相反，一些机会也在孕育而生，能否捕捉到风险和机遇，就要通过职业规划的知识去判断。

一个组织长期处在吃老本的状态，而且人员只出不进，那它迟早会被变革，就要尽早准备出路。

一个晋升通道狭窄的组织，突然成立新的业务部门，这就很值得去尝试，以获得曲线晋升的机会。

一个不善沟通的技术高手，突然被要求顶替一个管理岗，由于职业需求完全不同，盲目转型是有风险的。

懂得职业规划的人，如同获得上帝视野，当行业红利不足时，有自我规划意识者，能提前准备职业转型。

（向阳生涯1对1职业规划咨询服务）

3、以家庭为单位做职业规划，职业规划是所有人的必修课

而这个案例中的夫妻，由于丈夫事业处在上升期，妻子为了抚养孩子，便完全脱离职场，而在爆火的电视剧《凡人歌》中，那伟的突然被裁，妻子沈琳也迫于无奈干起个体户，家庭突然陷入困难的局面。

如果提前做好可能被裁员的预案，是否在作为全职妈妈的同时，可以有一份时间灵活的兼职，或者学习某项职业技能，以便于能随时重回职场，而不是从事跑腿这样辛苦的工作。

很多家庭在事业上升期时，对自身职业发展过度乐观，背负了过重的房贷车贷，以至于遇到职业低谷时，经济压力陡增。

作为家庭成员，夫妻间的职业发展是可以形成联动的，以家庭为一个整体单位，进行“夫妻双生涯”的职业规划。

同时，我们的生活规划，也要以家庭为单位，以职业规划为核心，夫妻职业发展、买房买车、家庭事业平衡、子女教育升学等等，都是可以提前规划、随时调整的。

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“就业形势越复杂，职业问题越普遍，职业规划师的市场就越大。”

——《职业生涯规划师国家职业标准》主要起草人洪向阳

目前职业规划的一对一服务，价位从几千到几万，一些超级VIP服务可达几十万，市场需求非常旺盛，优秀的职业规划师，年收入可达上百万。

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本篇新闻报道【丈夫突然失业，把38岁全职妈妈逼成“跑单王”：职业规划，是每个家庭的必修课】内容转自向阳生涯公众号（公众号名称：向阳生涯职业规划）文章，阅读原文可微信搜索关注，想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容，请前往向阳生涯网站首页！