卡耐基说过，一个人要成功，知识技能和沟通技能同样重要。这句话简单明确，一看就懂，却往往被很多人忽略了。 在职场上，能力固然重要，但会“说话”有时比能力更重要。 以下几个场景，你一定不会陌生： 1. 老板有一个指示让你执行，你需要其他部门同事的配合才能完成，偏偏你与该部门同事不熟，对方对你的请求爱答不理，你百爪挠心，却又无可奈何。 2. 公司要策划一个线下活动，需要出一个方案。头脑风暴过程中，老板让你表达一下自己的想法。你明明有一个很好的想法，可是讲了半天，老板却不置可否，周围同事也一脸懵圈…… 3. 当你向老板转达一些信息时，发现老板针对这一信息接二连三抛来几个你并不知详情的问题，你支支吾吾了半天，终于说：这个，额，我还不是很清楚…… 在向阳生涯十六年来接待的职业规划咨询客户中，发现有高达百分之五十的跳槽者之所以选择离职，皆是因为公司人际关系不洽：要么和上司意见不一，要么与同事之间有隔阂。 沟通，这一职场上最通用也最重要的技能，正在成为很多职场人发展晋升的短板。 今天这篇文章，将教你三种最实用沟通技巧，希望当你的老板再叫你去办公室一趟时，你不必感到惊惶忐忑，惴惴不安。 一、建立信任 沟通的第一步是建立最基本的信任。 试想一下，为什么当地铁口的一些地推人员在向你散发小广告或推销一些商品时，大部分时候你根本不愿听对方在讲什么，直接就走掉了？是你差那一两分钟听时间吗？我想多半不是，是因为对方没有让你产生最基础的信任。 当你不得不和一个不熟悉的人进行沟通、协作时，如何做好沟通前的“破冰”工作，打开僵硬的局面，让对方产生最基本的信任呢？ 卡耐基在《人性的弱点》中说：人们关心的永远...

高考成绩出来了，每一次高考放榜，总是几家欢喜几家忧。作为一个大学的职业规划老师，我却觉得还有比分数更重要的东西，那就是高考志愿的填报。 作为一个职业规划师，希望我能够帮助到高考之后的同学们，用这篇文章给大家带来一些启示；也希望拿到车票钱的你们能够用好自己手中的车票钱，去到自己想去和该去的地方。 专业&学校——哪个更重要？ 能够问出这样问题的学生，一定是因为对自己的未来有想法，因此不论他的成绩如何，我觉得都是好学生。 　　不同的学校，首先有层次之分，一个一本的985、211的学校，先不论其专业设置如何，它的校风、它的文化底蕴、以及它的校友圈子，都是其他学校所无法比拟的，当然，每一层次学校的录取分数也是与其层次成正比的，根据此理，二本优于三本，三本优于专科…… 　　但是作为一个公办大专院校的老师，说句有私心的话，在某些方面，公办大专相比于三本其实更有优势：一是学费便宜，相比三本院校高额的学费，公办大专只有其不到一半的学费，还有国家奖学金政策；大专院校培养的是技能型的人才，更加注重实践与动手能力，对于不擅长纯理论学习却动手能力强的学生来说可能更加适合；许多公办大专院校往往依托于某一行业，业界对此学校的毕业生认可度极高，使学生在就业方面具有很强的学校优势。 　　如果说学校的选择是让你选择一个环境和氛围，那么，专业的选择则是让你选择到自己的未来。我在给大一新生上职业规划课时问他们的第一个问题就是：“你为什么选择了现在这个专业？”我却很少听到有人说“因为我将来想去做××职业，而这个职业需要相应专业支撑，所以我选择了这个专业”，倒是听到各种奇葩答案，而我最怕听到的就是“我也不清楚，...

写在前面 职业规划是为解决个人职场问题而存在的，而不是鼓励人们跳槽。频繁地跳槽不仅不利于个人职业生涯的发展，反而会削弱其核心竞争力，破坏职场晋升的连续性和稳定性。一次正确的跳槽，背后必须有更周详的策略作为支撑，这就是跳槽的策略性。 前段时间，向阳生涯接待了这样一位客户（为方便行文，我们称他为小D）：小D是某国企的一名工程管理实验员，从业一年半，在公司主要负责工地试验、质量检测和工地巡查等工作。由于工作内容简单，公司管理宽泛，小D认为这份工作不是长久之计，不足以作为终身事业来做，于是打算跳槽。 令小D困惑的是，他不知道自己适合做什么，不知道什么样的工作才能让他有成就感。言下之意，他希望职业规划师能帮他跳槽到一个更适合他的工作岗位上去。 职业规划师问他：你跳槽的目的是什么？ “为了寻求更好的发展啊！”小D说得理直气壮。 “你认为对你来说，什么才是更好的发展呢？” 小D冥思了一会儿，说：“我说不太明白，反正就是那种很牛逼的工作。” 很牛逼的工作，这个概念如此大而无当，几乎涵盖了市场上百分之八十以上的高端岗位。几乎每一个行业都有很多“牛逼”的工作。以金融行业为例，各大上市金融公司的CEO、CFO、CTO等，在一定程度上都符合了常人眼中对于“牛逼工作”的定义。但他一个土木工程专业的实验员，区区一年半工作经验，想要立马跳槽到这一层次的工作岗位上，可能吗？ 放眼当今职场，因职业满意度低而跳槽的人比比皆是。细问之下，他们有的为了获得更高的薪水，有的为了发展机会，有的为了工作适合度，有的则是仅仅是因为新公司的地点、交通比较便利……人往高处走的道理大家都懂，这有什么问题吗？ 在回答这一问题前，我...

我自从事职业规划领域以来，不知不觉已经有了三年有余，案例也做了100多个。每每静下心来，总是有些惘然。 从咨询的实际效果来看，只有30%的客户在我的帮助下，职业发展得到很好的改善和提升，还有近50%的客户，却还是停留在原来的处境，空有好的愿景，却无法实现落地。 我戚戚然的地反复地阅读一份一份的咨询报告，脑海中不断回放客户的音容相貌和殷殷的期许，疑惑处，直接和每个客户沟通求证。自己的客户询问访谈后，又与同行老师多次沟通。 如此状态，三月有余，终于总结整理出一个调研报告，得出一些结论，抛砖引玉以让同行或者职业人深思。 1、 知行不一，一方面认为自己应该在更好的平台公司发展，以获取理想的薪资收入，但另外一方面，又只投简到较低要求的公司。从而在实际结果上，还是在以前的职业圈子发展，无法更上层楼。明明可以克服下困难就可以到理想中的平台发展，可是，急于找到下家的心态，导致自己无法百尺竿头更进一步。 2、 定位不清，认知不协调。现有的职业技能和职业素质无法支撑职业预期，因此在求职中屡屡碰壁受挫。这个类型的职业人，往往不能客观的认识到自己的能力水平，简单的说，明明是第四流人才，却一定要到三流二流甚至想到一流公司去。 3、 职业探索期错过了，职业经历没有锚定的行业或者岗位。这类的职业人，简历中所呈现的职业经历没有一个超过2年的，从事的行业和岗位都很平均，也没有好的绩效表现。 4、 现有职业技能和职业素质，与内心的职业预期和性格倾向冲突不协调。这个类型的职业人，不喜欢现在的职业，厌倦现在的职业。比如，有个客户会计专业毕业，从事会计职业三年，但很厌倦所从事的会计工作，不喜欢重复的严谨细致的...

俗话说："春困秋乏夏打盹".夏天已经来临，炎炎夏日，人们总觉得睡不够，对忙碌的都市职场人来说更是如此。一到办公室就没精打采、昏昏欲睡，许多人觉得工作热情迅速下降，乏力犯困。针对夏季时节大量出现的职场"特困生"，某公司进行了主题为"职场人，你的睡眠有保证么？"的在线调查，了解他们的睡眠作息情况。职业规划师认为，这一调查结果能让职场人意识到生活作息对个人职场发展的重要性，从而主动出击治疗"睡眠危机"，做回一个身心健康职场人。 　　此次调查共有17280位来自全国的职场人士参与，涉及广告、媒体、IT、金融、设计等各行各业。调查结果显示，大多数职场人士纷纷抱怨自己的睡眠时间和质量没有保证，不规律的工作和生活习惯成就了一批都市特有的"不眠族"，职场"特困生"由此应运而生。 　　在这上万名参与调查的职场人士中，有33%的人都认为，他们的睡眠毫无保证；36%的人表示，虽然有时候可以保证一定睡眠，但还是缺觉，总也睡不够。还有19%的人认为，自己的睡眠虽然没有保证，但是能找到机会补觉。 　　从这几种反应来看，早起上班、深夜加班，是许多职场人的生活惯例和无奈。睡眠不足，俨然已成为都市人躲不开的通病。加上现在温度骤升，不少职场人更觉得白天容易犯困，身体疲惫，工作时无精打采。根据参与调查的职场人的反馈，他们无论年龄和职业，都深受工作生活压力、作息不规律、不良饮食习惯等的影响，平日睡眠不足或是难以入睡。这种睡眠状况反过来让职场人更佳精神萎靡，睡眠障碍更是导致身心疾病的重要因素，这些都是典型的"职场亚健康"症状。 　　有些"特困生"们虽然可能在学历上有较高含金量，但是由于睡眠不好，每天给别人看到的样子都...

2017年高考已经结束，志愿填报问题已经摆在了家长和学生的面前。今天我们就来分享一下：怎么根据孩子的特点选择适合TA的专业？ 因为很多学生和家长在高考志愿填报时缺乏专业指导，一般都是考虑专业本身因素比如：未来好不好就业啊？薪酬高不高啊？社会地位好不好啊？对女孩子来讲稳定不稳定啊等等，但对专业是不是孩子感兴趣的？适不适合孩子能力啊等等因素却很少考虑甚至不考虑，因此才出现了这样一个数据：高达71.2%的大学生后悔选错专业，学习热情不高，学习成绩下降，有的学不明白，有的甚至抑郁或者退学了。这些孩子有的通过转专业或考研也依旧无法改善，反而蹉跎岁月，延误了就业的最佳时间。 我从2012年开始进入职业规划领域，利用业余时间为来自全国各地的青年做职业规划辅导，在大量的咨询案例中，发现22~26岁的年轻人在我所咨询的案例中高达78.3%，近2年来一些大学生也开始来做咨询。我详细分析他们的职业困惑或学业困惑，原因主要是：中学阶段的自我探索不够、外部世界了解不够、高考志愿填报随意等造成的，因此我才下定决心把职业规划服务前移至中学阶段。我今天就用我咨询过的1个真实案例来跟大家交流怎样以孩子为本，从孩子出发选专业，才能帮助孩子选择一个适合他的专业，而不辜负了孩子12年的努力学习和未来的美好人生。 既然是以孩子为本，就要考虑孩子本身的兴趣、性格、能力和价值观等等，这样选出来的专业才是孩子喜欢的，读得明白的，能读得好的。 案例 小唐，女，2016级大一新生，中国科学院大学环境科学专业 目前问题：对大学生活很失望；学科太难,不喜欢,学习很吃力；感到很迷茫。她母亲在电话中跟我说到：听到她女儿描述...