随着时代的进步和社会的发展，人们的压力越来越大，特别是35岁以上的员工，他们往往面临着更多的挑战和困难。35岁之所以会被视作是一种“职场魔咒”，是在多重原因共同作用下的结果，破除魔咒，除了要从个人自身发力，也要看到一些更宏观层面的状况。

我们找到的第一个原因，是公务员的招录标准所形成的示范效应。

1994年颁布的《国家公务员录用暂行规定》，明确要求报考者必须“年龄为三十五岁以下”。后面规定几经修订，但年龄在35岁以下的标准始终没有改变。

第二个原因，是从企业视角看，在人才录用上，会天然转向更具性价比的选项。

在岗位专业需求不高的情况下，35岁以上基层员工，对企业不再具有性价比，为求经济效益的最大化，企业会更倾向选择更年轻且更便宜的劳动者。

“企业有企业的难处，大量民企自身的利润不高，原创的核心技术也没多少，利润厚度不足以使得专业厚度上来，选用的人才自然也没有专业厚度。”

换言之，企业本身对人才的要求有局限性，从而限制了职场人的上升空间。

第三，35岁被认为是进入到个人职业发展的瓶颈阶段。

冉涛分析，35岁，距离普通人从高校毕业到进入社会，差不多刚好十年左右，而这是一个坎。如果没有做好长远的职业规划，当面临35岁门槛时，就会陷入高不成低不就的尴尬境地。

他说：“普遍来讲，这是普通员工和专家、普通员工和管理者的分水岭。35岁如果还是基础员工，就比较难在现有岗位上被提拔为管理层。”

“一般来说，有着10年左右工作经验的在职人员，如果能力确实比较优秀，大多都会成长为业务骨干或团队管理者。”，中央党校（国家行政学院）教授张国玉也持有类似观点。他认为，用人单位设置35岁年龄门槛所考量的，其实不是年龄本身，而是对工作能力强弱和工作业绩优劣的衡量。

总之，解决35岁以上员工的焦虑和压力是一个长期而复杂的过程，需要政府、企业和社会大众共同努力。通过政策支持、人力资源管理、社会观念改变等多方面的措施，可以为中年员工创造更好的就业和发展环境，让他们充分发挥自己的才能和能力，为社会的发展和进步做出更大的贡献。