职业生涯规划，首先是对自身的兴趣爱好，能力等方面的深入探讨，挖掘自己的潜能，并发现不足，在以前的学习生活中学生不会花费太多时间去考虑这方面的问题，因为不管怎么考虑最后的目标还是那么坚定，考大学，所以大部分人的印象中的学习好就代表了优秀，成绩差就代表能力不强。

经过职业生涯规划的探讨，可以全方位地了解自己，认清自己的兴趣爱好能力，更明确的根据自己的喜好做选择。

在曾经的毕业包分配年代，职业生涯规划可有可无，开启就业双向选择之后，我国也认识到了其具有重要意义，开始将国外优秀的职业生涯规划理论引入到我国大学生职业生涯规划的研究中并加以发展，形成了我国大学生职业生涯指导的理论雏形。

很长一段时间以来，我们都将大学称之为象牙塔，其似乎成为了学业与社会之间的真空或混乱地带。一方面学生可以专注学业，另一方面也可以“提前”踏入社会，选择力所能及的兼职或实习。而在课程之余的种种选择，都将会悄然改变未来加入社会之后的发展路径。

在从学生角色转变为独立的成年个体时，这一人生巨大的变化是每个大学生都必须面对的。美国发展心理学家爱利克·埃里克森将这一变化称之为“危机”，即发生必要变化的时间。他认为成年期的后来任务在很大程度上取决于这一危机的结果。在大学阶段职业选择、信息获取在学校经历中占据越来越重要地位。

职业生涯规划的重要性可以从以下几方面来理解：

更清晰的职业目标：职业生涯规划有助于个人更清晰地了解自己的职业目标和职业发展方向，使其能够更加明确地制定个人职业规划，明确自己想要从事的行业、职位和专业技能领域等。

更好的职业决策：通过职业生涯规划，个人可以更全面地了解职业市场的变化和趋势，以及自己所处的行业和企业的发展状况和未来前景，从而更加科学和理性地做出职业决策，提高个人对职业风险的控制能力。

提高职业竞争力：职业生涯规划有助于个人了解自己所需要掌握的职业技能和知识，以及行业和企业对人才的要求和标准，从而有针对性地制定自己的职业发展计划，提高自己的职业竞争力。

持续学习与进步：职业生涯规划需要个人不断地学习和成长，为个人的职业发展提供持续的支持和动力，有助于个人不断地获得新知识和技能、拓展职业视野和思维方式，从而实现个人职业能力和素质的全面提升。

综上所述，职业生涯规划对于一个人的职业发展、个人成长和生活幸福都非常重要。