职业生涯规划是指一个人在职业生涯中明确自己的职业目标、制定个人职业发展计划、不断提高自己的专业素养和能力，实现自我价值和职业成功的过程。而职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续、计划、系统的过程。【1】

要进行职业规划，首先需要明确自己的职业目标和职业方向，通过一系列的专业测评工具、寻求他人意见等方式剖析自我，明晰职业发展航向。然后，在制定职业规划的过程中，需要考虑自己的职业优势和短板，同时，对自己的能力进行评估，选择适合自己的职业发展路径。在选择职业发展路径的过程中，需要考虑当前行业的发展趋势、就业前景以及市场动态，选择具有长期发展潜力的职业。同时，还需要注重个人的职业素质和职业技能的提升，以不断提高自己的竞争力。

在职业规划的过程中，还需要注重个人的职业生涯规划和个人成长规划的结合。职业生涯规划是制定职业目标和计划，而个人成长规划则是考虑自己的人生价值和未来发展方向，将职业规划与个人成长目标有机结合，实现职业和人生的统一。
总之，职业生涯需要规划和定位，紧密结合个人职业发展和人生价值目标，但是“空谈误事，实干才能有所成”，只有一步一个脚印的培养自己的核心竞争力，不断学习和提升自己的能力和素质，通过制定明确的职业规划和行动计划，实现自己的职业目标和人生价值。

专著类：
【1】洪向阳.10天谋定好前途:职业规划实操手册[M].上海:上海师范大学出版社,2014:25.