职业规划是一种系统性的、有计划地安排个人职业生涯的过程。一般包括以下几个方面的内容：
1.自我认知
磨刀不误砍柴工，认知自我，方能事半功倍，你需要来接你自己的以下方面来确定你的职业方向，包括了解知识、技能、兴趣、价值观等等因素，“成就事件分析法”模型（见图1—1），可以帮助更清晰的自认自己。

成就事件分析法模型（图1—1）

2.确定目标
找准方向，才能进一步确定自己的规划方案，包括拟定宏观、微观、纵向、横向职业目标，以及为实现这些目标一一对应的详细计划与步骤。
3.市场分析
通过多种方式了解职业市场信息，进一步分析调研数据，掌握更加详细和准确的信息。包括了解职业市场的行业发展趋势、就业前景、人才需求等信息，从而选择适合自己的职业方向。
4.制定计划
职业规划方案需要具体、明确和可行，包括职业目标、职业路线、职业发展时间表和实施计划等。包括所需的职业技能和知识、需要完成的学习和培训等。
5.落实方案
将职业计划付诸实践，落实到位，明确落实轨迹路线，稳步实施，逐步推进，实现自己的职业目标，同时不断调整和完善职业规划。
总之，职业规划是一个长期的、持续不断的过程，需要不断地自我反思和调整，同时也需要关注职业素养的提升、人际关系的拓展等方面，实现个人职业目标和全面发展。