以下是在中国职业规划师官网上制定工作个人职业规划的简短概括：
1.自我评估
先静下来了解自己，结合自己的优势和兴趣，附加内在驱动力的加持，确定自己的职业目标和发展方向。
2.明确目标
职业目标是指一个人在未来一定时间内所希望达到的职业阶段和职业地位，是一个人职业生涯的重要目标。明确的职业目标可以让你有一个正确的方向，根据自我评估的结果，你需要明确自己的职业目标，包括职位、行业、收入、地域等方面的要求。
3.调研市场
这一步也是非常关键。对市场情况做充分的了解，广泛地收集并分析有关社会、经济、行业等情况。
4.确定计划
根据职业目标和市场分析，在时间轴上设立短期、中期和长期三个阶段，并为每个阶段制定具体可操作、可衡量、可调整、可反馈等特点计划。
5.实施方案
你需要在站与站这样一条清晰的路线一一落实方案，注明在实施过程中完成的情况，同时，不断调整和完善职业规划。
总之，在制定工作个人职业规划时，需要明确自己的职业目标，了解职业市场的发展趋势和需求，制定科学可行的职业计划，并不断实施和完善。同时，也要注重自我提升和职业素养的提高，不断增强自己的竞争力和适应力，为个人职业发展创造更多机会和条件。