力量四：同事

组织内的发展离不开同事的支持，当然同事之间通常都是一种“竞合”关系,即有竞争的同时有合作。所以不管你们的关系如何,有多少话,多少想法，如你对哪个职位感兴趣等，在生涯决策这类关系个人发展前途与命运的事情上,在同事之间讨论是有一定的危险性的。

力量五：朋友

好的朋友可以与你分享快乐，分担痛苦，帮你出谋划策，帮助你成长。而如果交到“恶友”，当看到你可能有更好的出路时则可能会有意无意地想方设法阻止你前进。据说，在东南沿海一带、渔民在捕到螃蟹后，将螃蟹放进一个上小肚大的竹篓里面，第一只螃蟹放进去时，渔夫就用重物将口封住,当第二只、第三只放进去后、海夫就不再盖重物了,因为第一只即将爬出篓口的螃蟹，会被第二只，第三只螃蟹拉到篓底。如此下去，即使篓口没有盖盖子，但也没有只螃蟹能够爬出去。如果交上这样的朋友，无疑很糟糕，但更糟糕的可能是很多时候我们并不以为意。

好朋友就像辆助力车。遇到困难时能帮你向前推一把、而坏朋友就像催命鬼，当他不怀好意地将你拉向火坑时、你却全然不知。

力量六：导师

这是一个专业化的时代。毫无疑问职业规划是个很专业的事，所不管我们有多少力量的支持，在很多关键环节上寻求专业机构和专业人士的帮助还是很必要的。在一些大企业内部，会有正式的员工职业发展导师(也叫职业导师、生涯导师)队伍来为员工的生涯决策和发展提供支持。

在企业外部，职业规划咨询已经成为一个产业、有很多专业机构和职业规划师为各类需要帮助的人才提供专门服务，解决各种职业困惑。

力量七：你自己

在七种力量中，你自己无疑是最重要的力量了。这种力量能发挥多少，是否能把你带到正确的方向上，与你的决策风格有紧密关系。前文我们有了解到有五种典型的生涯决策风格：理智型、直觉型、依赖型、回避型和自发型，其中理智型是比较有效的类型，而其他几种类型所做的决策都会有一定的风险。你是哪一种呢?

在前六种外部力量中，专业力量无疑是最具价值的一种力量。在英美德日等发达国家，借助专业的咨询力量来帮助自己解决包括职业生涯困感在内的各类问题已经是一种常态。只是作为一种新兴产业，职业规划咨询在国内还是相对较新的一个行业，所以我们很有必要对专门提供此类专业服务的职业发展导师和职业规划师进行简单介绍。

（内容来源于洪向阳：《10天谋定好前途：职业规划实操手册》第二版，中国经济出版社，2021.4，第244-247页）