向阳生涯职业规划师介绍，气质是心理活动的动态特征。与日常生活中所说的“脾气”、“秉性”相近。气质是人格特征的自然风貌，它的成因主要与大脑的种经活动类型反后天习惯有关，气质类型本身在社会价值评价方面无好坏优劣之分，可以说每一种气质类型中都有积极或消极的成分，在人格的自我完善过程中，应扬长避短。气质不能决定人的思想道德素养和活动成就的高低。各种气质类型的人都可以对社会做出有价值的贡献，当然其消极成分也能对人的行为产生负面影响。

在人群中，典型的气质类型者较少，更多的人是综合型。多血质和胆汁质的气质类型易形成外向性格；粘液质和抑郁质的气质类型一般较文静和内向。

1.多血质

神经特点:感受性低:耐受性高:不随意反应性强:具有可塑性:情绪兴奋性高:反应速度快而灵活。

心理特点:活泼好动，善于交际:思维敏捷:容易接受新鲜事物:情绪情感容易了生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻。

典型表现:多血质又称活波型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上高有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对本业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。

合适的职业:导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。

2.胆汁质

神经特点:感受性低:耐受性高:不随意反应强:外倾性明显:情绪兴奋性高:控制力弱;反应快但不灵活。

心理特点:坦率热情:精力旺盛，容易冲动:脾气集跺:思维敏捷:但准确性差:情感外露，但持续时间不长，典型表现:胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在客服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。

适合职业:管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。

3.粘液质

神经特点:感受性低;耐受性高:不随意反应低;外部表现少:情绪具有稳定性:反应速度快但灵活。

心理特点:稳重，考虑问题全面:安静，沉默，善于克制自己;善于忍耐。情绪不易外露:注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。

典型表现:这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格格守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能，这种人长时间坚持不懈，有条不素地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力，情性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。

适合职业:外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管。

4.抑郁质

神经特点：感受性高:耐受性低:随意反应低:情绪兴奋性高:反应速度慢，刻板固执。

心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻:持久:情绪不容易表露:反应迟缓但是深刻:准确性高。

典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易实到的细节，对外那环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、扭捏、怯弱、怀疑。孤僻、优柔寡断，容易恐惧。

适合职业:校对、打字，排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘节、艺术工作者、哲学家、科学家。