30岁职场人职业规划_30岁有哪些问题要解决_向阳生涯 

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30岁达不成月薪不过万小目标?你可能是患上了这3种职场综合症

向阳生涯 2019-12-16 3510

随着2020年的脚步一天天临近,第一批即将30岁的90后们又受到了来自大家的关注。然而对他们来说,很多人的30过得和想象中并不一样。

朋友圈里混得好的自然有,但也有的人职场奋斗了好些年,月薪也就比应届生好一些,有的人曾经踌躇满志,但三十而立了,却连月薪过万的小目标都没达成,逢年过节要是去参加同学聚会,对比就越发的明显。

最近来向阳生涯咨询的小黄就是90年生人,他感觉自己的压力尤其大。他毕业的前三年连着换了好几分工作才稳定下来,因为英语不错,现在他在一家外贸公司做了4年的跟单员,负责沟通订单、跟进生产等等一系列的流程。

其实现在这份工作他也说不上多喜欢,做了一年他就觉得每天上班内容挺无聊的,但他又已经很熟悉自己岗位的职责和流程,也因为之前跳槽太频繁,想找个地方稳定一下,一待就待到了现在。


小黄之前几次都动过换工作的念头,也出去面过几次试,结果有好有坏,但因为不确定换了工作会比现在要好,他一直在犹豫。但是时间真的不等人,一想到自己马上迈进30岁的大关,还拿着高不成低不就的工资,他心中焦虑,最终决定寻求专业职业规划师的帮助。

中国人普遍受“三十而立”观念的影响,认为30岁应该是是一个事业稳步上升,可以承担更多责任的年纪,其实从职业规划的视角出发,在职业规划大师舒伯的生涯发展阶段理论中,30岁也处于职业生涯的确立阶段,并且已经慢慢步入稳定期。

那么对于那些30岁还在寻寻觅觅的职场人来说,究竟什么造成了他们尴尬的现状呢?从向阳生涯18年的职业规划咨询案例中,向阳君总结了几个职场综合症,并且对症下药,希望给职场人们一些启发。

01

选择困难症

症状:犹豫,烦恼,纠结,焦虑

有的职场人,从刚毕业开始就开始选择困难,不知道第一份工作怎么选,也不知道自己更适合什么样的行业,就像小黄一样,用工作前几年的时间跳槽试错,最终浪费了一开始积累的时间,也带来了后续的问题。

比如工作不开心、没价值,到底要不要跳槽?这个决定该怎么做?什么时候是最佳时机?转型的机会来了,到底能不能去?自己心里没底,跳了槽会比现在好吗?会不会下一份工作还是这样?

如果一个职场人,成天被这些问题困扰,他还有多少精力可以投入工作和业余时间的积累?对于工作没有坚定的热爱,又怎么可能发展的好呢?如果所有的精力、时间都在焦虑中蹉跎,甚至连机会都因此而溜走。


向阳生涯职业规划专家建议:

没有职业规划,没有职业定位,所以才会在面对选择时犹豫不决。针对选择困难的职场人,向阳生涯的职业规划师们认为,引导他们理性、科学地制定职业规划,帮你在紧要关头做出明智的决定,就能“药到病除”。

做好职业规划是一个系统、科学的过程,但简而言之就是做好两步:第一,先整理清楚,明确自己想要什么,即个人的职业目标;第二,写出你的职业规划方案,并执行。

当然,对一些选择困难严重的职场人来说,如果连自己的定位都纠结的话,不妨寻求身边比较成功的职场人的建议,也可以找到专业的职业规划师,帮助自己进一步梳理。

02

成功焦虑症

症状:急、躁、慌、容易瞎忙

其实三十而立的背后,也透着一股年轻职场人对于追求成功的焦虑。生活在一个日新月异的快节奏时代,急已经成为了很多人的通病。

急着涨薪、急着升职、急着成功……急也急不来,求又求不得,所以个个忧心忡忡。社会经济的高速发展,驱赶着职场上的每个人不得不加快脚步前进。如果不够快,还别说成就功名利禄,可能连生存都将成为问题。成功焦虑,折磨着每个人有梦想的职场人。

向阳君见过很多病急乱投医的职场人,跳槽就是为了涨薪,但自己内生涯的积累却匹配不上新职位的能力要求,反倒是让自己多了一次糟心的跳槽经历,得不偿失。而无法沉下心来做积累的人,就算外表光鲜,内心也会患得患失,渴望成功的焦虑只增不减。

向阳生涯职业规划专家建议:

水滴石穿非一日之功,心态上的浮躁不仅帮不了他们,反而会成为成功路上的绊脚石。

我们能看到的很多成功,都是厚积薄发的结果,就算是享有盛名的钢琴家郎朗,在天赋之外也有从小到大多年的苦练打底,才能取得现在的成就。

向阳生涯创始人、CCDM高级职业规划师课程总设计师洪向阳老师一直强调,“好职业和好发展,都是规划出来的”,着急没用,漫无目的地发展自己的职业生涯,只会浪费自己的时间和精力,去做无效的努力。

让自己慢下来,给自己一个清晰可见的目标和可能成为真实的职业愿景,这一切都将以职业规划方案为基础。你的目标,看得见了就不会再慌张,脚踏实地,一步步实现即可。


03

抱怨症候群

症状:满腹牢骚,心理阴郁

当一个职场人对自己的工作抱怨连天的时候,很容易会陷入负面的情绪,也会把负能量传递给身边的人。

他们对目前工作满腹牢骚的原因有很多,有的是因为人际关系的磕磕碰碰,有的是面对压力而感到委屈,还有的是因为自身的职业倦怠导致导致的不满,然而抱怨解决不了问题,只会扩大问题。

那么当发现自己面对工作只会抱怨的时候,该如何对症下药呢?

向阳生涯职业规划专家建议:

第一,调整自己的心态,眼前所有的不好,如果你有办法转变就去做,没有办法就只能适应;

第二,不受别人抱怨的影响,你需要一个任凭风吹雨打都不动摇的坚定职业目标;

第三,提升能力,提升知识储备和业务技能,提高解决问题的能力。

总的来说,有一个明确的目标,就能让自己少受外界的影响,积累足够的经验、技能,不断提升自己,则能解决问题,给自己更多的机会,在根源上减少抱怨。

这3种职场综合症向阳君就给大家介绍到这里,30岁确实已经是一个需要在职场可以渐渐独当一面起来的年纪,如果你在30岁还没有实现自己毕业时的小目标,向阳君劝你找找自己问题的根源,尽早对症下药,治愈“顽症”,才能迎接全新的职场之路。

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