职业规划是关系到今后职业发展的重要一点，能否有全面的职业规划表示了今后在应聘岗位的发展是否会更具有目的性。做好职业规划已经是应届生所必须解决的一项严峻问题。

近年来，国内职场跳槽率居高不下，尤其是工作三年以内的职场新人，一年内跳槽多次的现象比比皆是，这严重阻碍了个人的职业规划发展。导致高离职率的原因很多，然而，其中有个隐性的原因往往为人们忽视，那就是——职场冷暴力。

每个人都有将近40年的职业生涯历程，有职业规划专家把职业生涯划分为5个阶段，这五个阶段是我们每个人都会经历的。

大学生活轻松，没有了铺天盖地的试题，也没有了升学考试的压力；很多人浪费了大好的时光，等到毕业找工作的时候才后悔莫及。

个人职业规划前要考虑的职场晋升问题是一门值得研究的学问，职场晋升难不难？有时候觉得很难，不是没有能力，而是没有机会；但是，机会是留给有准备的人，要想在职场中获得晋升，你在机会来临的时候必须让领导看到你具备这样的能力，让领导清楚，你可以承担责任。

有过跳槽经验的人一般都会遇到这样的尴尬：面试新职位时，人力资源经理会问你上次离职原因。之所以尴尬，是因为一方面自己揣着真实想法，另一方面却希望能冠冕堂皇地说出来。其实，跳槽无外乎是薪水不满意、发展空间有限、地理位置较远、人际关系处理不好、追求新职业等等。