每一个实习生都会有这样的感受吧，每天忙忙叨叨，甚至晚上10点都下不了班，但是又不知道自己具体忙了些什么，总觉得是在不停地打杂，跑过来跑过去，而自身能力似乎并没有什么进展。老板还总是对你呼来喝去的，一会儿一件事丢过来，自己连喘息的时间都没有，可是老板还觉得你不够用功。 　　

每个人都有将近40年的职业生涯历程，有职业规划专家把职业生涯划分为5个阶段，这五个阶段是我们每个人都会经历的。而每个阶段都会有不同的目标，不同的职业发展困惑。如果面对这些困惑呢？今天小编整理相关专家的建议，分五个阶段不同的职业困惑来进行分析、给出职业规划专家的专业建议。

我们曾经分析过，职场的新人要如何去挑选正常、像样的企业，而今天，我要跟大家分享的是，千万不能再待下去的公司。 有些企业一开始是好的，充满雄心壮志，老板肯给，愿意奖励员工，但是经过岁月的更迭、人事的改变，有些好的企业会慢慢老化，甚至慢漫地沉沦。

求职者的吐槽： 想给我多少你就直说嘛，不要吞吞吐吐的，浪费大家的时间。 　　面试官的考量： “薪水不是我想给，想给就能给。”这……还真是心理战。遇到好的候选人，如果在薪资上还有弹性范围，那就要“打太极”，争取一下。当然，如果开口闭口急吼吼地只问钱，那还是另谋高就吧。

近年来，我国出国留学生数量呈现爆发式增长，越来越多工薪家庭也纷纷选择送子女出国留学。据统计，2012年我国出国留学人员总数为39.96万人，其中自费留学37.45万人。而2012年度各类出国留学回国人员总数为27.29万人。随着大量的海归归国，留学生的光环逐渐淡化，以往只存在于国内毕业生的就业问题也开始困扰海归，缺乏职业规划，盲目追求热门，冷门专业毕业生吃香……留学生在就业时开始呈现冷热不均等问题。

职场压力主要来自工作的超负荷，在科技迅速发展的现代社会，不进则退。这种无法回避的现实时刻提醒着白领们不能懈怠，由此产生的紧迫感给白领们造成了不可避免的压力。同样，职业中对未来的不确定性也在很大程度上对白领造成压力。 职场心理解压的几个妙法