“双休”的风自然也吹到了教育界“内卷之王”——衡水中学，却让家长们如临大敌联合抵制，有人扬言“双休会毁了衡水模式”，家长们怒斥“让高中生双休，完全是胡搞”也迅速登上了微博热搜。

衡水家长们集体破防，有人洋洋洒洒写下万字“请愿书”，控诉双休是“一刀切”，甚至扬言“孩子不自律”“升学率要完蛋”，这些言论看似忧心忡忡，实则暴露了大部分家长的教育逻辑：把孩子塞进学校填鸭，用时间堆砌分数，把学校当成廉价托育服务。

1、盲目内卷不可取，选对方向更重要

作为高中学校的“卷王”，衡水中学对学生的时间管理是出了名的物尽其用。在这里，学生们的学习、吃饭、睡觉都被精确到分，每个时段几乎无缝衔接，学生的日均学习时长可达16小时‌。

向阳生涯认为，好的教育并不是让所有孩子困在教室“卷时长”，而是通过科学规划赛道，让每个学生找到适合的成长路径。家长也要摒弃“全科学霸”执念，帮助孩子找到差异化优势。相比拼命学习多加的分数，孩子未来的发展方向更重要。

选择大于努力，并不是努力不重要，而是选对了方向之后，所做的努力才是有效的努力，才能发挥最大的作用。

新高考取消简单的文理分科，如采用3+1+2的选科组合，为考生谋划了12条升学赛道，选科的同时，相当于是选择了职业方向。学生可根据自己的实际情况选择其他三门学科，甚至是只选择自己喜欢的科目，对于很多严重“偏科”的学生来说，这无疑是给与了自己一个成功的机遇。

但是，选择越多也会越迷茫。因此，如何最大限度地利用这三年时间做好职业生涯规划，选择适合自己的升学赛道，为将来的职业选择做好准备，就显得非常迫切和重要。新高考拼的是“选择”，强调的是自我管理能力和个性化发展。

2、“闲下来”了解个性，“助规划”引领学业

新高考模式下，或许真正需要"补课"的，不是孩子而是父母。由于“分数决定一切”的思想依然根深蒂固，许多家长的一贯思维就是考高分，至于兴趣爱好、职业规划等都是放到以后上大学了再说，如今职业规划从高一选科就开始，让很多学生一下子没有了方向，也不知道怎样选择适合自己的学科。

双休制度可以让学生适度地“闲下来”，有更多时间探索自我和外面的世界，比如参与体育锻炼、兴趣爱好和家庭活动等，不仅利于培养综合素质和缓解学习压力，更能很好地发掘自己的兴趣和能力所在。

新高考的模式下，从职业到专业，从专业到选科，是一个可以倒推的过程，要充分了解孩子的兴趣性格，找到合适的发展方向，有了目标的导向，也会让他们在高中3年的学习中更有动力。因此，家长尽量在新高一选科目之前就了解孩子的兴趣，帮助他们以职业规划为导向，规划未来的专业。

这也是向阳生涯创始人洪向阳老师在UAPM高考志愿规划师认证课程上一直强调的，新高考下学生的职业规划和生涯教育一定要提前到新高一之前。

如果家长们没有那种做好职业规划的理念和行动，对孩子选科目、选专业都是一种茫然的态度，是非常不负责任的。家长学习职业规划，正视孩子成长需要，无论是高一选科还是高考志愿，都应该遵循职业发展规律，顺应孩子的天性，而不是简单粗暴将孩子交给学校，一味坐在教室“卷学习时长”。

（UAPM高考志愿规划师适合人群与收获）

3、职业规划视角进行高考志愿规划，以终为始，为孩子一生保驾护航

教育部门推行双休的初衷，绝非“拍脑袋决策”。如果教育沦为“机械化”的苦役，学生身心俱损，又何谈人才的创造力与未来竞争力？因此，靠大量刷题卷出来的人才并不是国家想要的，不断推行的新高考改革制度也正印证了这一点。

向阳生涯建议，新高考模式下，所有学生家长都应该学习职业规划、高考志愿规划，为孩子保驾护航。

高考志愿规划，万变不离其宗，要尊重兴趣特长，判断职业倾向，评估学习能力，做好科目选择。高考志愿填报不能打无准备的仗，职业规划引领高考志愿填报是重中之重。“选择大于努力”，人生的成就与质量，在于几个关键选择，尤其是高考志愿，所以家长的眼界与意识，直接关系到孩子的未来。

一群孩子长大后成就最好的，不一定是天资最聪明、学业最强的，而是父母规划做得好的，是方向选得对的。不少家庭花了99%的努力，却败在1%的选择上，填报志愿时的不科学、不谨慎，让孩子一步走错、步步被动。

新高考给了学生充分的选择权，要让每一个学生都有自己的生涯规划（职业规划）来用好这个选择权，让每一个学生都能真正自主自由地选择学业、专业和职业前途。

——向阳生涯创始人洪向阳

在向阳生涯CCP生涯规划师和UAPM高考志愿规划师的学员中，就有很多未雨绸缪的学生家长，他们来的时候有多焦虑，学完之后就有多坦荡。

大家都认为，新高考改革不光关系学生的命运前途，也对家长和学校提出了更高的要求，学习职业规划理念，以职业规划为最高纲领，是最直接的应对之道。

（生涯规划师课程内容）

【特别提示】

本篇新闻报道【衡水中学周末强制双休，遭家长抵制并怒斥“胡搞！”盲目内卷不可取，做好规划更重要】内容转自向阳生涯公众号（公众号名称：向阳生涯职业规划）文章，阅读原文可微信搜索关注，想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容，请前往向阳生涯网站首页！