近日，据公开信息显示，24岁的男乒运动员王楚钦成功考编上岸。

与此同时，30岁的女乒陈梦因近期接连缺席多项重要赛事，被质疑“退役”。传闻愈演愈烈之际，陈梦在访谈节目中作出回应，坦言目前正处于休整阶段，也在认真思考未来的方向。运动员们的职业转型，对普通人有何启发呢？今天向阳小编就带大家一起来详细了解一下！

1、荣耀后的新征程，从赛场到人生新舞台

运动健儿们在赛场上挥洒汗水，为国争光，对他们来说，退役并不是终点，而是一个新的开始。运动员们的职业转型，通常有两种：

①换职不换行：

比如刘国梁，退役后担任乒乓球教练，他从2013年起任国家乒乓球队总教练，推动了国乒的黄金时期。今年（2024）在巴黎奥运会担任国际乒乓球联合会第一副主席，从国内乒乓球队的总教练转向更为广阔的国际舞台，继续在体坛发光发热。

又如曾经的“跳水女王”郭晶晶，作为跳水前辈，她的职业规划也堪称教科书，她在退役后转型做裁判，依然做到了行业顶尖水平。在今年的巴黎奥运会上，作为裁判长出现在赛事的舞台上。

②换职又换行：

李宁从体操王子到商业巨擘：曾经的体操王子李宁在退役后选择了经商，并凭借自己的努力和智慧，成功打造了李宁品牌，成为了中国体育用品行业的领军人物。

“跳水王子”田亮，退役之后，签约娱乐经纪公司转战娱乐圈，开始拍摄电影、电视剧，参加各类综艺节目，成为荧幕上的常客。

短道速滑上的“红色旋风”王濛，曾在两年前的冬奥会上靠解说晋升当年冬奥顶流。她退役后创业从商成为公司老板，经营一个面向退役运动员的MCN机构，做体育经纪相关业务。她说，除了前台运营的IP是知名运动员之外，后台的摄像、中控全都是退役运动员，他们不是冠军，需要一个再就业的机会。

2、“在役”是专业竞技考验，“退役”是职业规划考验

以上两种转型路是运动员退役后比较常走的路。对于大部分普通专业运动员来说，一直处在自成体系、相对封闭的系统里面，唯一的目标就是夺冠。但当他们离开既定的领域，这种确定的目标就消失了，每个人都需要寻找自己新的目标，也需要自己去重新确认：我是谁？我能做什么？

有很多运动员的运动生涯并不长，大部分的运动员在三十岁左右便要面临退役，有的甚至二十出头就要离开赛场。

运动员一旦选择了退役，重新就业也就是意味着将开始新的职业生涯。

运动员结构就像一个金字塔，站在塔尖、能拿冠军的只是少数人，能成功转型在其他领域发光发亮的明星运动员也只占少数。

大部分非明星运动员退役之后无人问津，职业状况很不容乐观，有些甚至很惨，不断出现“举重冠军退役后澡堂搓澡”“马拉松冠军退役后残疾怒卖金牌”“世青赛冠军成为矿工”等令人心酸、反思的事例。

好在如今，国家也越来越重视运动员的职业生涯规划了，地方的体育部门也不时来向阳生涯接受CCDM中国职业规划师的认证培训，在体系内培养了一些职业规划师专业人才。一方面在运动员的选拔培养方面提供专业支持，另一个方面在运动员退役后的职业选择和发展方面提供专业的职业规划咨询和辅导。

用职业规划给运动员们解除后顾之忧，才能看见更多、更优秀的运动员在赛场上挥洒汗水，奉献更精彩的比赛。

（职业规划师课程特色）

3、职业问题越普遍，咨询需求越多，职业规划师迎来广阔市场

其实不只是退役运动员转型困难，对千万职场个体来说换行、换岗都是具有风险的事情。

比如很多空乘、设计、护士所谓“青春饭”行业里的人在迷茫未来，互联网、金融等行业的35岁危机也让身在其中的人焦虑不安，尤其是明年（2025年）延迟退休政策的施行，更多人考虑该怎么延长职业寿命。

（向阳生涯1对1职业规划咨询服务）

向阳生涯认为，职业危机、职业转型本身并不可怕，但如果迷茫焦虑、失去信心，就会造成倦怠、被辞退、失业等严重后果。

向阳生涯创始人洪向阳老师说过，在每个人职业发展的途中，会经历几个不同的阶段，而每个阶段的目标、任务各不相同，因此就需要结合各阶段的实际情况和发展特点，在自省的过程中进行职业生涯的再定位，重新找到适合自己的方向，优化、提升已制定好的职业规划方案，从而让发展更有效率。

职业生涯的再定位并非终点线后的急转弯，而是一场必须提前布局的马拉松。

否则，等到危机来临才匆忙应对，往往为时已晚。我们必须在职业生涯的每个阶段都保持警觉，提前为未来铺路。

“在这个不确定性的年代，职业问题越普遍，职业规划师的市场就越大！”

——向阳生涯创始人洪向阳

然而，如何找到合适的前行之路，却困住了太多太多人。千千万万的迷茫的职场人，距离职业成就与幸福人生，只差一次专业的职业规划。

近年来，职业规划咨询需求不断增加，专业的职业规划师成为了火热职业。目前职业规划的一对一服务，价位从几千到几万，一些超级VIP服务可达几十万，市场需求非常旺盛，优秀的职业规划师，年收入可达上百万。

如何学习职业规划？90%的从业者会告诉你同一个答案：向阳生涯！23年来，向阳生涯培养了上万名职业规划从业者，被誉为中国职业规划师的黄埔军校。

（生涯规划师教学形式介绍）

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本篇新闻报道【24岁王楚钦考编上岸，30岁陈梦回应退役传闻：运动员们的职业转型，对普通人有何启发？】内容转自向阳生涯公众号（公众号名称：向阳生涯职业规划）文章，阅读原文可微信搜索关注，想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容，请前往向阳生涯网站首页！