近日，全国人大常委会表决通过了关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定，延迟退休已成定局。然而现实是，很多人35岁就开始遭遇裁员、失业危机，企业招聘也限制到35岁，甚至有些把门槛降到了30岁。

刚毕业的大学毕业生们找不到工作，就去参加“考公、考编和考研”考场三部曲；而35岁失业者找不到工作，则直接上“铁人三项”和“吉祥三保”：外卖、快递、跑滴滴和保洁、保安、保姆。

更惨的是，原来还能参与的“铁人三项”，如今又少了一项：网约车被萝卜快跑抢走了饭碗。延长到63岁退休不要紧，35岁被裁后找不到工作才最要命。很多网友开始担心：“35岁失业，63岁才能退休拿养老金，中间的这二三十年断档期应该怎么度过？”下面就跟着向阳小编一起来看看能不能找到应对之法吧！

1、树挪死人挪活，职业转型或许也不错

回归理性，我们从职业规划的角度来看，在漫长的职业生涯中，如果遭遇裁员、失业，职业转型也许是一个不错的方法，说不定有树挪死人挪活的效果，让自己的职业生涯在退休年龄到达前能够焕发第二春。

职业=职能×行业，一般而言职业转型有三种方式，难度是逐渐递增的：换职不换行<换行不换职<换职又换行。

①换职不换行：同一赛道内换个职能。比如从软件开发工程师变成产品经理，同属IT行业。这种改变相对容易，因为已经对行业有了深入的了解和一定的资源积累，是风险较低的选择。

②换行不换职：职能不变，切换赛道。比如市场营销人员从汽车行业转到了教育行业。这种改变会难一些，需要投入大量时间和精力来学习新行业的知识、了解市场需求、建立新的人脉关系等。这种情况下，可迁移的技能越多适应风险越低。

③换职又换行：这是最彻底也是最难的改变。不仅要学习新行业的所有相关知识，还要掌握全新的职业技能，通常涉及到大量的学习、实践和适应过程，而且可能需要更长时间来建立专业声誉和积累资源。

2、想要避免35岁中年危机，重要的是25岁做好职业定位

如果说遭遇35岁危机，考虑做职业转型是不得已而为之，更重要的其实是对于那些25岁上下初入职场的人，如何通过规划，让自己10年后尽可能避免35岁危机，从而实现顺利退休。

根据我们的【舒伯职业生涯发展理论】，22岁进入职场，就要逐渐锚定职业定位，在30岁后定型积累，实现晋升发展。反之，如果27岁还不能职业定位，那么职业生涯就会变得被动。

“中年”在职场上成为一个非常敏感、纠结的阶段，大概35岁就会形成一个职场分界线，迈过这个分界线，强者更强，赢者恒赢，输家的赢面会越来越小，越跑越吃力。

因此，向阳生涯创始人，CCDM中国职业规划师洪向阳老师给出建议：延迟退休后，更要先做好职业规划，找到适合的工作才能保障稳定工作至退休。

我们要思考如何通过有效的职业规划保障自己在退休前能有稳健的职业发展，保障退休后的生活品质。

很多人只工作十多年，就遇到严重的职业问题，不是因为学历低、工作能力差，而是缺乏职业规划，职业定位不准确。

职业定位的选择是否正确，很大程度上决定了你的职业发展是否顺遂，如果在探索期就找到合适的职业定位是最佳选择，在此基础上不断积累，让自己在某个领域达到“精通”。

职业规划准确、定位适合的人，会有更强的职业认同感、使命感，不光职业成就高，职业寿命也更长。

向阳生涯认为，要尽量在25岁前找准职业定位，通过持续复利积累，确保职业竞争优势，远离失业风险，延长工作年龄，实现光明退休。

（职业规划师课程特色）

3、学习职业规划师，助人助己的长青职业

要想杜绝各类职场风险，最好是提前做好规划。趁着年轻，多学习，在职业上形成复利式积累，尤其是越老越吃香的行业非常值得投资，比如职业规划行业。

随着AI普及，很多传统岗位都会消失；加上明年（2025年）延迟退休政策的实施，会亟待更加系统完善、定制化的职业规划服务，职业规划师在未来的需求必定会越来越大。

像医生、律师一样，职业规划也是越老越吃香的行业，经验越丰富，解决问题能力越强的职业规划师收入越高，完全不必担心未来的发展问题。

目前职业规划的一对一服务，价位从几千到几万，一些超级VIP服务可达几十万，市场需求非常旺盛，优秀的职业规划师，年收入可达上百万。

如何学习职业规划？90%的从业者会告诉你同一个答案：向阳生涯！

23年来，向阳生涯专注于职业规划落地实践与人才培养，已培养上万名职业规划从业者，极大推动中国职业规划行业发展，被誉为中国职业规划师的黄埔军校。

期待更多人加入我们，共同推进职业规划事业发展，让亿万中国人因职业规划受益，让国家因我们的事业而更加富强。

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本篇新闻报道【“悲催”的人生困局：35岁失业，63岁才退休，那中间的二三十年做什么？】内容转自向阳生涯公众号（公众号名称：向阳生涯职业规划）文章，阅读原文可微信搜索关注，想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容，请前往向阳生涯网站首页！