“你我皆凡人，生在人世间。终日奔波苦，一刻不得闲。”正如李宗盛创作的同名歌曲，电视剧《凡人歌》因其深刻的职场与创业题材而备受关注。很多网友都说“《凡人歌》演我生活状态”：争执、焦虑、疲惫、半死不活，每种情绪精准打到普通人的内心。对于职场中年人的职业发展困境，我们到底该如何突破呢？今天向阳小编就带大家一起来从职业生涯规划的角度探讨一下！

1、从职场高管沦为被裁失业，主人公那伟遭遇中年危机

剧中，王骁饰演的主人公那伟，从农村一路逆袭到北京站稳脚跟，后来一路风生水起，做到了准上市公司的高管，并且喜提新坐骑。

但谁曾想一夜之间，那伟公司老板出家，老板娘斩杀旧臣，公司资历最深的元老成了第一个儆猴的鸡。

那伟虽然做了多年的副总，他一直坚信“自己的核心竞争力是忠诚”，不可能被不厚道地抛弃。

但他的这个忠诚，换一个老板、换一个平台之后什么都不是了：没有核心竞争力，就是他失败的最根本原因。

副总头衔、千万期权大饼化为泡影，看着那伟跟泄了气的皮球一样离开奋战15年的办公室，观众再也想不起之前的他生活得有多光鲜。

只有剧中“卷王”弟弟早早就提醒过他的一句话在大家耳边回荡——“你有什么核心竞争力？不改变，迟早会被祭旗的。”

所谓的“核心竞争力”，用职业规划的术语来说，就是“内生涯实力”。

向阳生涯认为，职场上要不断提升自己的知识和技能目标，使之与职务、薪酬相匹配。且要学会居安思危，不要在舒适的环境下麻痹自我、不求上进。

在职场上，类似的“空架子”、“伪高管”并不少，他们往往沾沾自喜，真以为自己很厉害，直到职位保不住了，才发现自己是井底之蛙。

分不清内外生涯，结果会很惨，哪些是拿不走的技能经验，哪些是别人给的职位薪水，职场人一定要拎得清。

近年来也出现了不少裁员案例，从职场个体角度，很多裁员看上去很突然，实际危机早就酝酿，只要有预判能力，基本上可以化解。

所以，遭遇“突然裁员”的最大诱因，就是缺乏危机意识，主要有两大表现：

一是错把平台当能力，陶醉于外生涯成就，忽略了内生涯不足的重大隐患。

哪怕曾经努力上进，达到一定高度，但由于自我放松，技能发展几乎停滞，德不配位还沾沾自喜，终高处跌落。

二是忽略了行业的多变性，对可能的职业危机置之不理，成了寒冬中凋零的昨日黄花。

2、遇职场折断先要认清自我，换行换职需做好职业定位

被辞退后，在41岁的年纪，主人公那伟不得不选择创业的道路，开设了自己的工作室。在一般的概念里，有了10多年公司高管经验的人，去创业会是相对简单轻松的。

但转头创业的那伟，在创业之路上表现却不尽人意。

职业=职能*行业，那伟的职业定位在心里上没有完成切换。他的转型属于换职不换行。按说十几年行业积累，会有一定的资源。但以前的乙方客户找上门来，他意气用事又自信满满，喝得酩酊大醉却不谈合同，最终对方不仅没有合作，还用了他们的方案。

当初做副总时是乙方来求他，当然可以不用考虑合同的问题。然而现在他成了乙方有求别人，自然得“先小人后君子”。由此可见，那伟依然还停留在原公司副总的角色上，并没有转变过来。

其次，创业路上需要狼性，且要有足够的定力和持续的勇气，而那伟在创业中，一遇上困难，就选择放弃，失败也是早晚的事。

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人的职业生涯是漫长的，如果像那伟一样遇到职业瓶颈和危机，先保证有清晰的职业定位和认知的情况下，可以通过职业转型来解决，一般而言有3种思路：

①组织内部调岗，新部门、新业务，施展空间广、晋升通道畅，是风险较低的选择。

②换行不换职，职能不变，切换赛道，可以迁移的技能越多，适应风险越低。

③同行业的上下游，甲方乙方，上游下游，换一个行业身份，行业经验又有用武之地。

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3、“中年危机”普遍化，职业规划师需求大

在各种挫折的打击下，那伟逐渐认识到自己的不足，并开始重新审视自己的职业道路。好在他意识到，之前的成功很大程度上依赖于公司平台，而个人的实际能力并不突出。在经历了失业、创业失败后，那伟开始反思，也放下了虚荣的面子，和家人一起寻找新的生活方向。

剧中那伟的故事反映了许多中年职场人士面临的困境，在向阳生涯的前来咨询的客户中，中年危机者越来越多。

在他们的职业生涯初期，问题并未暴露出来，但到了35岁左右，晋升困难、焦虑压力、发展受限、失业被裁等问题，一个接一个地爆发。

一个人有没有科学的职业规划，一两年看不出明显差距，但过个10年20年，就会天差地别。

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——向阳生涯创始人洪向阳

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本篇新闻报道【热播剧《凡人歌》中，主人公那伟从职场高管到创业失败，暴露职场中年人的脆弱和恐惧】内容转自向阳生涯公众号（公众号名称：向阳生涯职业规划）文章，阅读原文可微信搜索关注，想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容，请前往向阳生涯网站首页！