都希望自己永葆年轻，然而，年轻从来不关乎年龄。据某机构的调查，超7成职场人都有年龄焦虑，00后也不例外，主要影响因素是职业心态。下面就跟着小编一起来了解一下相关情况吧！

1、职业认同感低，加速心理衰老，职业定位错误，让你瞬间老10岁

怎么才算是真正的年轻？6成受访者将“心态年轻”作为首选项，其次还有心理年龄、工作年限、创新精神，而身体年龄反而排在次要位置。受访者认为心态年轻，受到工作状态、职业心态、事业发展的影响最大，认为心态年龄比实际年龄年轻的，仅有三成不到，多数认为心态年轻偏大。

向阳生涯认为，人的自我认知高低，很大程度上源于职业认同，源于职业定位是否准确适合。我们可以用“默念法”，默念5遍自己的职业，如果你感到心安理得，说明你的职业认同感很高。

职业=职能×行业，“我是销售”不是完整职业表述，“我是K12教培机构资深销售顾问”才是完整的表述。如果默念5次自己的职业后，你感到迷茫困惑，甚至有强烈的厌恶感，可能职业定位不太适合你。

职业认同感低下的人，生活上也容易郁郁寡欢，于是“30岁的人，50岁的心态”，这就是困扰不少人的“空心病”。反之，适合的职业定位，能让人心安理得、心态年轻，哪怕50岁了，依然像30岁时富有热情。

2、内生涯能力停滞，增加失业风险，设定职业目标，保持内外生涯平衡

年龄焦虑的因素中，受访者还提到无法持续成长、难以接触新事物、行业变化等因素。有些职业类似“螺丝钉”，工作内容千篇一律，长时间没有变化进步，很容易被新技术取代。

长达40年的职业生涯，很多人还未过半，就出现被辞退、长期失业等严重问题。除了职业定位不准确，没有职业目标，内生涯没有提升、达不到外生涯期待，也是主要问题。

向阳生涯提醒大家，想要多高的外生涯成就，就需要有对应的内生涯实力。职业定位合适与否，是否有明确的职业目标，时间跨度越长，差距拉开得就越大。

为何职业危机广泛出现的35~45岁之间，因为这正是差距的集中爆发期。如果在40岁前，没能在部门、组织、行业内做到不可替代，就有被优化的风险。

在职业定位准确的前提下，就要设定合理的职业目标，让内生涯不断锤炼提升，不断接近渴望的外生涯成就。哪怕每周只进步一点点，几年积累下来，成就收获也远比不思进取者更高。

3、科学选用育留，员工才有活力，管理层、人力资源必须重视

很多受访者认为，个体的职业心态衰老，与组织也有密切关系，包括：

✘没有安排在适合的岗位，对工作没有认同感；

✘组织只谈贡献不做激励，长期高强度带来压力疲倦；

✘晋升制度不科学，业务高手轮不到加薪，“PPT表演者”反而升职；

✘没有转岗轮岗制度，长期“钉”在某个岗位，久而久之产生倦怠。

员工是企业的血液，当员工没有活力，精神能量低沉，组织整体就会陷入低效，最终受害的还是企业自身。所以，科学完善的选用育留、健康积极的企业文化、透明的激励机制、明确的晋升通道，是每个企业都应该做到的。

这就要求企业管理层、人力资源，都要懂得职业规划，拥有职业规划的专业资质。

（生涯规划师课程内容）

4、年纪轻轻就年龄焦虑，“早衰”根源还在高考前

这份报告中最出人意料的，很多年轻人也感到年龄焦虑，毕业后的5~10年为甚。根据我们的【舒伯职业生涯发展理论】，毕业后的5年，正好处在<修正期>，尚且允许调整磨合。可一旦错过调整期，到30岁还没有职业定位，职业生涯就会变得被动。年轻人感到年龄焦虑，正是因为定位不清晰，于是“看不到未来”，陷入迷茫焦虑情绪。

职业定位不清晰的病根，早在中学期间就埋下了，高一选科、高考志愿、专业选择，很多学生家长不谨慎不科学，没有从兴趣天赋、学业优势出发。大学里进入不喜欢、不适合的专业，毕业后择业不稳，在年龄焦虑中越陷越深。

职业规划的重要性，是伴随人的一生，可谓是一步走偏、步步被动。这就需要家长懂得职业规划、懂得高考志愿规划，为关键选择把好关，为孩子一生保驾护航。

（职业规划师课程特色）

5、职业问题越普遍，职业规划市场就越大

职场人年龄焦虑、职业定位不清、35岁危机、年轻人职业不稳定....这些社会普遍问题，本质是职业规划问题。

“就业形势越复杂，职业问题越普遍，职业规划师的市场就越大。”——向阳生涯创始人洪向阳

目前职业规划的一对一服务，价位从几千到几万，一些超级VIP服务可达几十万，市场需求非常旺盛，优秀的职业规划师，年收入可达上百万。

推荐阅读：

重磅消息！《职业生涯规划师国家职业标准》正式公示，向阳生涯学员可享优先红利！

那么，该如何学习职业规划呢？90%的人会告诉你同一个答案：【向阳生涯】！23年来，向阳生涯培养了上万名职业规划从业者，被誉为中国职业规划师的黄埔军校。

学习向阳生涯CCP生涯规划师、CCDM高级职业规划师、BSC职业规划咨询导师，可实现以下突破：

☑对于人力资源、猎头，能直接提高业务能力，掌握晋升密码

☑对于普通职场人，了解升职加薪的底层逻辑

☑成为职业规划师、高考志愿规划师，冲击5万咨询客单

【特别提示】

本篇新闻报道【00后职场人也有年龄焦虑？职业定位错误，让你瞬间老10岁！】内容转自向阳生涯公众号（公众号名称：向阳生涯职业规划）文章，阅读原文可微信搜索关注，想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容，请前往向阳生涯网站首页！