Gladwell在《异数》一书中提出了一万小时定律：只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。这句话完全肯定的句式也决定了其必然会成为一个比较具有争议性的话题：有人视作真理，有人视作成功学。

有人去尝试，练习万余时，然而并没有成功，感叹：伪定律！

然而真的是因为一万小时定律的问题的么？

我说不一定，很可能是因为打开的姿势不对。

首先声明，我并不认为一万小时定律适用于所有情况所有领域，但是，对于绝大多数的人和事来说，都具有很大的学习意义，只要你掌握了正确的方法论。

1、没有方向，什么风都是逆风

这话不是我讲的，但却是我最想讲的。

一万小时理论的核心是专注，专注一个领域，专注一个方向，专注一个行业。而从来不是简单粗暴的堆砌时间。找准你要专注的方向，你的专注才有空间可施展，才有资源可积累，不然，谈何一万小时？充分结合自我定位、商业价值、市场机会等诸多方面，进行合理的自我定位，确定适合自己的方向，这是践行该理论的前提。

没有方向，就像随波漂流的小船，刮东风往东走，刮西风往西走，吹着吹着可能又回到了原来的位置。当然，也不排除有人可能正好就被风推到目的地，但我相信，99%的人不会有这样的幸运。

找错了方向，一样是成本。你扫一辈子地也无法成为少林寺的扫地僧（其实人家是武林高手），找到适合自己的有价值的方向，你的专注才更容易产生价值。连方向都没有，和咸鱼有什么区别？

2、八小时内求生存，八小时外求发展

八小时内是工作，八小时外是自我提升，既然你要选择相信科学的一万小时定律，那为啥不努力让期待的效果来的稍微快那么一点呢？也就是积极主动一点，工作实践，业余抽出时间去不断学习充电，在自己的目标领域不断探索。

这其实就是鲁迅的喝咖啡的故事，我只是把别人喝咖啡的时间用来学习了而已。道理你肯定懂，不多说，做就是了。

3、不是简单重复，而是挖掘自身潜能

搬一万小时砖你就成为砖家啦？做一万小时流水线操作工你还是操作工，顶多算资深操作工，但这不是真正的生涯发展。挖掘自身潜能，探索目标方向，不断提升自我，这样的一万小时才是进步的，积极的。

Noel Tichy提出过知识的三区理论，如下图，最里面是舒适区，中间是学习区，最外层是焦虑区。舒适区是你已经熟练掌握的，焦虑区是你完全不会对你来说挑战比较大的，而学习区，是你既略有了解又具有一定挑战性的，可以说，学习区是最理想的状态，保持一直在学习区学习，进步和持续性都会比较可观。所以，到学习区待着吧。

4、投资到自身的内生涯提升

职业规划理论认为，内生涯是外生涯的前提，内生涯带动外生涯的发展。简单说，就是自我能力的提升才能够带来外在的职位、薪水等的提升。

健康和教育绝对是在自己身上最有价值的投资。然而很多人并没有意识到这一点，千金买包，果断坚决，十元买书，犹豫不决。要提升，自然是要有成本有预算的，购买教育资源也是合理的途径之一。

5、用主题阅读贯穿自我教育

学习的方法也至关重要，自我教育也应是方向明确的。怎样去明确学习的方向呢？我的方法是为自己制定主题，用主题阅读的方式。根据你的方向，设定学习的范围，再根据当前的阶段，为自己设置学习的关键词，然后根据这些关键词，去寻找你需要的知识和技能资源，学习你需要掌握的“道”和“术”。

小结：

其实，一万小时定律的真正意义在于，给人一种希望，一种方法。虽然，讲道理，努力一万小时也不一定就能成功，毕竟除了努力还有很多其他因素。但是，它给了我们普通民众一种向上的动力，让我们看到希望，让我们不至于迷茫与消沉。至少我们每个人都愿意去肯定这份努力与专注，我们更关注的是探索的过程，即使失败了，总会有收获，总不至于遗憾。

本文内容涉及较广，都是点到为止，希望每一点都能能引起你的深入研究和思考。

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