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自我了解的模型,约哈里之窗

向阳生涯 | 阅读7402 | 发布日期:2014-05-12

  人们对自己能有多少了解?职业规划咨询机构向阳生涯今天就为您介绍下:注明的心理学家约瑟夫·勒夫(Joseph Luft)和哈利·英格拉姆(Harry Ingram)在20实际50年代共同研究发展出了约哈里之窗(Johari Window,亦为乔哈里之窗),向人们展示了人类认识自身的新视野。下面让我们借助这一视野再重新了解一下自己。

  约哈里之窗也被称为:“自我意识的发现——反馈模型”,是一个介绍自我和互相了解的模型。它实际上包含的交流信息有:情感、经验、观点、态度、技能、目的、动机等,作为这些信息主体的个人往往和某个组织有一定的联系。现在,约哈里之窗已经成了一个广泛使用的管理模型,用来分析及训练个人发展的自我意识,增强自我理解、信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织间关系。、

  根据我们对自己的了解、不了解和别人对我们的了解和不了解,约哈里之窗将一个人的认知分成4个窗口,分别为第一窗口——开放我、第二窗口——隐藏我、第三窗口——盲目我、第四窗口——未知我。

  第一窗口称为开放我,指的是我们自己知道、别人也知道的部分,即内外认识都一直的透明的自我侧面。比如我们的长相、身高、体重以及某些属于公开性的统计资料,比如学历、性别、机关等,还包括一些个性成分。

  第二窗口成为隐藏我,指的是我们自己知道而别人不知道的部分。这部分包括自己的真正面目,没有传达给他人的自己认识中无意识部分,包括依靠自己的表现方法和技巧自我掩饰的部分。比如一些童年往事、痛苦心酸的经验、身体上隐疾等,这些东西我们可能不愿意让别人知道,而成为隐藏我。要缩小隐藏我是一件很不容易的事。缩小隐藏我,一个人可能会因此而丧失自己原本拥有的自尊、荣誉以及公共形象。

  第三窗口成为盲目我,指的是我们自己不知道,而别人俩了解的部分。例如我们自己的一些习惯动作,一些口头禅,这些习惯性的东西,平时我们自己并不觉察,直到有人告诉我们。盲目我的大小与一个人的自我觉察能力有关,有些人具有内省特质,则他们的盲目我可能会小一点。一般人总以为自己对自己最了解,事实上并非如此,有些人并没有认识到自己的长处与短处,别人却非常清楚地看到了。

  第四窗口称为未知我,指的是我们自己不知道而别人也不知道的部分。这是一个大小难以确定的潜在部分。自己不知道别人也不知道的关于自己的事实,称为未知之事,未知之事即为隐藏潜能。比如我们如果没有某种姻缘际会的经验,可能从来不知道自己是一个演讲专家或是一个好演员;艾森豪威尔如果没有派往欧洲战场做指挥,也许他永远不知道自己是个好将军。这个部分通常指的是某些尚待开发的能力、特性;如果我们把弗洛伊德的潜意识观点带进来,那么,未知我还包括许多深层欲望、痛苦、罪恶感等潜意识的内容。

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#职业规划

本期咨询案例| 李女士

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个人职业困惑描述 :1、行业大环境不好,该转型还是改行?2、在当前公司个人发展进入瓶颈期——收入提升难,晋升空间小3、需要明确个人职业定位与未来发展方向 ···[了解案例详情]


陆金美

指导顾问:陆金美

上海市就业服务指导专家、9年职业规划咨询经验-职业规划师认证培训中心负责人

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