如何在工作和休闲之间保持平衡？随着国内城市化建设进程日益加快的今天，职场人士的压力也随之增大，他们一边高呼追求高质量的生活方式，却又不得不在工作的重压之下。

　　针对职场的现状及对“飞特族”的综合分析，向阳生涯职业咨询机构指出：“飞特族”为了心境的放松和旅游的痛快，不惜时时丢下自身的职位作筹码，使得快乐和工作断裂。这样，随着年龄增长，负担可能会越来越重。这种捡了芝麻丢掉西瓜“重休闲轻工作”的做法对于多数职场人来说，是不可取的。

　　那么，职场中人如何才能在工作和休闲之间玩转呢？

　　向阳生涯CCDM职业规划师建议，工作上：明确职业发展目标，制定清晰的职业生涯规划，工作中享受快乐。

　　工作如果能和快乐结合，享受工作带给你的快乐，这才是真正意义上的快乐。那么，怎么样才能在工作中感受到快乐呢？有调查显示：一个人的价值取向会决定他的幸福程度。所以，想要在高强度的压力下保持快乐，首要是先确定自己的价值取向，明确自己的职业发展目标，但要做到这些，关键在于找好自己的职业定位，确立职业发展目标及寻找发展通大道后，有一个对自己职业生涯的清晰规划。

　　清晰的职业生涯规划将帮助你确立个人的价值取向，认识到自己的兴趣和意愿，做适合自己的工作。我们知道，只有适合自己的，才是最好的，才能对其抱有很强烈的兴趣和喜爱。也只有找到自己的喜爱的工作，做起来才能得心应手，游刃有余，享受紧张劳作下的那份快乐。如果工作中感到了快乐，人们又怎能会只为追求休闲而丢掉工作呢。

　　生活中：提高个人 “生活商”， 享受休闲，快乐工作

　　无论是谁，从事何种职业，无休止的工作总有一天会让他们由喜欢到厌倦和恐惧，使其神经紧绷脚步沉重，而不知如何在繁忙的工作中获取休闲。其实，工作和休闲并不冲突，关键看个人如何把握。这就联系到了“生活商”的话题。“生活商”是工作之外的一种休闲，提高个人“生活商”， 可以缓和工作的压力，平衡工作和生活的关系，使自己更快乐的工作。

　　作为权威的职业生涯管理咨询机构，向阳生涯CCDM职业规划师说：当职业生涯规划和生活计划相结合，相辅相成时，就可以平衡你的精力，弥补你的健忘，甚至可以挽救你的危机。让你在工作中体味一份休闲，在休闲中充实明天的工作。

　　向阳生涯是一所在职业规划领域中资历最老的商业咨询机构，据目前为止已经有4万多的成功案例，帮助了众多的职场人解决了职业生涯规划问题，做好职业定位，若您有任何职业规划方面的问题可以点击【在线咨询】，职业发展顾问将为您提供最有效的解决方案。