据职业规划咨询机构向阳生涯研究表明，同一个岗位时间长了，热情被磨去，难免疲惫厌烦，出现“职业倦怠”，开始得过且过，甚至出现跳槽的念头。职业倦怠到底是因为什么原因呢？结合意大利心理学家赫苏斯·蒙特罗·马林等人的研究，多数情况下，有三种可能。

　　第一种，藏有某种心结。

　　还有一些人，因为有某种心结，比如特别不能忍受不爱干净的人等，导致对目前的工作环境产生抵触。对此，最重要的是增强职业认同感，发现这份职业带给你的意义和价值，提醒自己，先抓住主要矛盾。

　　第二种，糊里糊涂入行。

　　有些人最初可能是被薪酬等表面因素吸引，内心并不是真正的认同和喜爱这一职业，不久之后，就失去兴趣。对这部分人来说，换个选择也许真的是新开始，并不需要太多纠结。

　　第三种，不能胜任工作。

　　因为以自己目前的能力，不太能胜任工作，总是感到困难重重、特别吃力，时间一久，当然劳心费神了。要想解决这一问题，最好多向他人请教，提高职业能力。同时，找到让自己愉快的细节，比如某个领导欣赏你，增强成就感和价值感。

　　职业倦怠并非完全是坏事，从某意义上说它可能是迈上新平台的前奏，生活的醍醐灌顶。保持兵来将挡的态度就好，不必过于忧虑。

　　向阳生涯是一所在职业规划领域中资历最老的商业咨询机构，据目前为止已经有4万多的成功案例，帮助了众多的职场人解决了职业生涯规划问题，做好职业定位，若您有任何职业规划方面的问题可以点击【在线咨询】，职业发展顾问将为您提供最有效的解决方案。