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你患上“职场焦虑症”了么?

向阳生涯 | 阅读3198 | 发布日期:2013-01-21

  据向阳的统计数据表明,在中国,在一家公司做满3工作已经算是元老级人物。在岗位上工作几天、几周抑或几个月就跳槽算是十分平常的事情。然而,向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出,相当一部分白领想当然的跳槽,需要检查一下自己是否换上了“跳槽焦虑症”。

  据向阳生涯职业规划咨询机构的研究发现,“跳槽焦虑症”正在袭扰中国城市白领,尤其是工作2~3年以内的年轻白领,是“跳槽焦虑症”的高发群体。“跳槽焦虑症”的主要症状包括:阶段性地厌倦工作,想要换个新环境;总是对各类岗位信息高度敏感,时刻利用各种机会寻找新机会;对职位和薪水增长的追求“永无止尽”……等等。

  跳槽无罪,但“跳槽焦虑症”却十分有害。向阳生涯CCDM职业规划师研究认为,“跳槽焦虑症”的诱发“病因”很多,主要包括:

  追求快速回报

  相当一部分职场人士在工作了几年后,想当然的认为自己已经有了相当的价值,但自己的职位、薪水却没有达到理想的状态,他们往往认为自己在目前的工作岗位上熬年头实在太慢,于是他们在招聘网上搜索求职信息,并寄出简历。其实他们的初衷并不是想离职,他们只是想了解自己的身价。

  激情有余理性不足

  工作2~3年以内的白领是“跳槽焦虑症”的高发群体,而这一群体中大部分还没有成婚,没有来自家庭的负担和责任,使得他们不惧怕风险,更愿意去冒险。而且,年轻人野心勃勃,幻想着未来的风光生活,愿意为了这份梦想放弃安定。但是,光有激情往往还不能成功。根据向阳生涯职业咨询机构的分析结果,在目前的职场跳槽者中,至少有6成以上属于盲目跳槽,即还没有好好的为自己做一份适合自己的职业规划就匆忙跳槽,客观上导致的结果,也是频频跳槽。

  想要快速“强劲壮骨”

  还有部分人士,认为经历就是最大的财富,他们认为跳槽多、涉及的行业和岗位多就是实力强的表现。因此,有些人不喜欢呆在一个地方,每到一个地方工作不久就想跳槽。而这样没有方向并且缺乏职业规划的胡乱跳槽,最后还是弊大于利。

  目前国内各类专业人才紧缺,加上整个人才市场流动率较高,客观上使得都市白领工作变动的可能性较大,但尽管如此,向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为,白领们仍需警惕“跳槽焦虑症”。“跳槽焦虑症”危害不少,比如,总是想着跳槽,在现在岗位上的心态会受到影响;想着的是离开公司,当然不会再那么努力了,即使没有跳槽,也势必影响工作表现;最严重的是,只想着跳槽,却没有想到跳到哪,如何跳,结果跳槽后才发现职业满意度还不如从前,职业生涯却越跳越乱,越跳越糟。向阳生涯CCDM职业规划师认为,都市白领特别是年轻白领必须要警惕“跳槽焦虑症”的袭扰。当你又产生了跳槽念头时,一定要先想好,究竟怎样的路适合自己,跳槽是否有利于个人职业生涯的下一步发展。

  总之,跳槽无罪,关键是定位。盲目冲动跳槽,很可能就是跳槽“焦虑症”的表现。

#个人职业规划 #跳槽

本期咨询案例| 李女士

年龄30+硕士9年工龄教育培训行业营销总监
职业测评结果:INFJ咨询师/劝告者(内向、直觉、情感、判断型) MBTI职业性格测试入口>>

个人职业困惑描述 :1、行业大环境不好,该转型还是改行?2、在当前公司个人发展进入瓶颈期——收入提升难,晋升空间小3、需要明确个人职业定位与未来发展方向 ···[了解案例详情]


陆金美

指导顾问:陆金美

上海市就业服务指导专家、9年职业规划咨询经验-职业规划师认证培训中心负责人

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