失业确实是中年人面临的一大挑战，尤其是在经济压力增大的情况下。不过，失业并不意味着你的中年危机就此开始，也不意味着你的人生就此结束。倘若能做到以下几点，也是对自己成长过程中价值的积累，当你的口碑和品牌累积起来了，你自然而然就值钱了。

1.采取行动光想没有用。人们是通过实践增加能力，来塑造“可能的自我”，也就是所谓的“发现潜能”。反省可以增加经验，但不可能帮助发现“可能的自我”。

2.储备能力通过项目和学习，实际地增加自己在新行业中解决问题的能力。上专业论坛，系统学习，考行业证书；读专业书籍、写读书笔记；结交一些行业中的朋友，请教咨询；把自己作为一个已经是行业中的人来对待，在面试前准备一份针对新工作的工作计划，相信我，这绝对是一个性价比很高的投入。

3.保持多元可能每个人并不只有唯一的“正确身份”、“最佳职业”。对所谓“最适合自我”的强调，会导致丰富多样性的丧失。在面临复杂的现实工作情境之前，大多数人并不了解自己的能力，尤其无法客观评价自己与他人能力之间的差距，工作动机也不稳定，需要进行不断地尝试和摸索。如果太执着于发现自我，你会发现：机会从你身边不断溜走。

4.寻找靠谱平台面包会有的，土豆也会有的。如果三个月没有进展，建议也不要一棵树上吊死，尝试其它机会。树立信心，找到适合我们年龄阅历的相对稳定靠谱的平台。

给职场失业中年男人的四点忠告：

1、已经下岗的中年人，不要怄气了。

每一天都有夜晚，但夜晚只有几个小时，转眼就是黎明和白天了。

2、已经下岗的中年人，不要等待了。

下岗的第二天就行动起来，干有意义的事情，你其实和没下岗之前是一样的，或许还更加充实。

3、已经下岗的中年人，不要端着了。

无论你下岗前处于什么职位，挣了多少钱，创造过多少职业辉煌，那都已经过去了。

一个人最没有出息的时候，就是回望着历史涕泪滂沱。

只有忘记过去，从零开始，不端正，你就能干任何事。老端着，你将继续沉沦。

4、人生是一个轮回，三贫三富都不到老。

站在40岁这个时点，你未来经历的每一天，也许都比过去四十年纠结复杂。

当你70岁的时候，回顾40岁时的失业，算个屁挫折！

职业规划师说到，最重要的是，不要放弃希望。失业只是暂时的，只要你积极应对，采取行动，一定会找到适合自己的工作。同时，也要注意调整自己的心态，保持乐观积极的心态，相信自己的能力和未来。