结婚生子是女人一生中的幸福使命。但是，向阳生涯职业规划咨询机构在职业规划咨询中看到，太多的全职太太因为与职场脱节太久，重返职场面临着巨大的压力和挑战。

“我本科毕业，在做全职妈妈之前，已经工作了近8年。如今，宝宝3岁了，即将入园，我想尽快重返工作。可是，找工作找了三个月了，简历也投出去了数百封，竟然连一个面试通知都没有，难道真的没有机会再工作了？”江女士一脸焦虑地坐在向阳生涯职业规划咨询室里对职业规划师说。

顶级就业力专家、JCP主训师闫岭认为，女性因为生育而影响了职业生涯发展，是现代职场中的一个普遍问题。全职太太重回职场，除了青春不再，竞争力也因为久疏战场而大打折扣。江女士求职受挫在情理之中，也因其对工作的要求必定比未当妈妈前更为挑剔。作为职场妈妈，要考虑到照顾宝宝，找工作时除了要考虑与自己的适合度之外，还要关注工作与生活的平衡，如公司离家的距离等因素。

闫岭认为，全职太太要想重归职场，有必要在复出前进行充分的准备和修炼，包括重新定位今后的职业发展路径。具体来说，有六个方面：

1） 完成角色切换

从一个全职太太的角色重新切换到一名职业女性，无疑是个不小的挑战。不论是日常的穿着打扮还是精神面貌都需要进行自我调整和修炼，清晰定位自己的职业角色，重视职场形象，同时也可以梳理过往的经历，重新探索和提炼自己的兴趣及能力所在。

2） 更新知识结构

对于经历了较长时间职业空白期的全职太太来说，无论是专业技能还是社交视野的不足都可能成为阻碍发展的阻力。向阳生涯认为，对于脱离职场18个月以上的全职太太来说，很有必要在入职前参加一些相关的知识、技能培训，来完成知识更新，补足知识断层。这对怀疑自己能力的人来说，也是一个充实自信的过程。

3） 重建人际关系

做全职太太时与外界打交道的机会相对较少，每天在家照顾孩子，生活一切以家为中心，周围的人际关系比较简单。可一旦进入职场，就不得不面临复杂的人际关系，比如与上司、同事之间的相处，与客户的关系维护等。而拥有良好的人际关系，往往是为自己赢得职场加分的重要因素之一。因此，在回归前，可以有意识地主动跟自己以前的朋友、同事、同行联系，重建人际关系网络。

4） 调整生活规律

做全职太太时一天24小时都由着自己来安排，可一旦进入职场，就要遵守公司的规章制度来安排自己的作息时间。全职太太在入职前不妨提前进行预演，为自己制定一份与职场同步的作息计划，也可以在入职前先尝试做兼职工作，预习工作中的生活状态。

5） 保持空杯心态

全职太太们需要正视自己的职业空白期，虽然自己以前或许有着丰富的经验，但重入职场时，不妨抱着一份空杯心态，将自己当成一名入职新人，以谦恭的姿态快速融入职场，持着乐观***的心态对待新的工作平台。

6） 做好职业规划

投简历没有回应，一方面可能是采用的求职方法不对，另一方面很可能简历出了问题。向阳生涯8年来28000多案例表明，拥有明确的职业规划后做出来的简历，往往具有极强的战斗力。在求职前，不妨先问清楚自己的优势在哪，喜欢做什么，能在怎样的平台实现职业目标，未来3-5年的职业发展路径如何等，找出答案，制定出清晰的规划。要知道，对自我有着明确职业规划的求职者，他们的简历往往更有“战斗力”，目标更明确，更容易得到HR的青睐。

8年来，向阳生涯职业规划咨询机构成功帮助过数千位职业女性走出职业困境。在咨询中，我们发现高达87%的女性来访者在职业定位方面很不清晰，而13%的“白骨精”往往是在生育前已经明确了职业定位，或在向阳生涯职业规划师的辅导下确立了自己职业规划。重返职场她们因此可以从容地恢复到最佳状态，继续朝着自己的方向稳步迈进。因此，一方面，我们建议打算生育的职业女性重视生育前的职业定位和规划，另外一方面，全职太太想要顺利入职，可参考以上六条建议，正视职业空白期，做好修炼，在职业规划的带领下尽早翻开崭新的一页。