上海 技术员（ESTJ-SAE）

说起“打工”，就感觉像是为生活所迫，不情不愿。说起“上班”，就像是带着美好的憧憬，用努力和汗水去创造未来。每天起床第一件事就是鼓励自己：“加油！打工人！”但很多“打工人”在工作中抱着干活的心态，工作越做越累，这是不少职场人的真实写照。刚大学毕业时满怀激情，希望能在工作中有所发展。但工作一段时间后，面对现实，对于大多数的工作者来说，上班就是为了挣钱谋生，过上更好的生活。在这个阶段，你离不开工作，现实工作中会伴随着艰辛和被动，理想与现实的差距会让人陷入迷茫。其实他们最大的问题是缺乏职业目标。

向阳生涯的首席职业规划师洪向阳老师如是说：“如果能通过职业规划找准一个可以为之奋斗五年、十年甚至更久的目标，无疑是非常理想的职业状态。围绕一个清晰的目标，可以让你的职业成长沿着一条轨迹去积累经验，每种职业都有它独特的专业性，只有专业，才有地位。越清晰的发展蓝图，越能激起内心奋斗的驱动力，在积累的过程中也会主动钻研，主动成长，起到事半功倍的效果。”   

作为向阳生涯的职业规划师，我遇到的客户中不乏拿着不高的薪水，郁闷地来找我解决职场方面的难题。在我看来，如果冲着赚取高薪而思考职业问题，往往事与愿违。年轻人觉得待遇不公，觉得自己付出没有好回报，工作越来越消极，干活能拖就拖，这是这样干活的心态，难怪工作会越来越累。

案例：做技术员看不到职业发展前景，就这样混日子吗

郑晓（化名）毕业于上海某大学信息技术专业，进了一家制造型企业做技术员，每个月拿着五千多的工资，所干的工作有点忙，因为工种不同，公司里还有些运行工，他们的比较清闲，每个月工资比修理工低一些。在这样的工作环境中，作为修理工的郑晓就觉得心理不平衡了，努力付出所获得的工资不高，在工作中能混就混，能拖就拖，工作虽忙但没有忙到不可开交，工作压力都压在主管那，工作不达标主管会负责解决问题，作为修理工的他只负责修，抱着干活的心态，他越做越累。工作一年后，他的工资待遇没有提升，他开始厌恶这份工作，心态也不知足。

他通过网络找到向阳生涯，希望找到职业规划师帮助，能找到一份收入满意的工作。作为郑晓的职业规划师，他进入咨询室来找我做职业规划时，我感觉起初他并不是很相信我能帮助到他。

 “朱老师，我不喜欢现在这份工作。每次被主管批评后，就会感到很受伤，想想这份工作工资不高，很想找份新工作，但现在的我不知道是不是能找到更好的工作呢？”还没等我开口，郑晓已经抱怨起他的工作来。

“要知道身处职场，主管也好同事也罢，大家都是为了共同完成工作、获得相应的报酬而存在，他们没有义务照顾你的玻璃心，每个人都有自由和权利按照各自的习惯与方式对待他人。如果你把职场当学习提升自己的地方，每次主管的批评是指出你的不足，是帮助改正工作中的错误，帮助你成长，你就不会如此纠结和痛苦。”看来郑晓还年轻，我先帮助他调整好心态。

“为什么我的工作屡屡达不到主管的要求？是他要求过高，还是我的理解力有问题？或者是我还没有学会正确的做事方法？我做好了自己的修理工作，为何还得不到他的认可，他也不给我加工资。”他继续吐着苦水，想来这份工作让他很痛苦。

“调整好你的心态，干活很累，如果你能找到自己的职业方向并为之努力的话，工作中小困难不会让你觉得头痛，你现在的工作中最大的成就就是做好维修，是吧。”我发现MBTI职业性格测试属于ESTJ的郑晓, 外向、实感、思考、判断型的他责任心强、诚心诚意、忠于职守，喜欢框架，能组织各种细节工作，能如期实现目标并力求高效。

“我在工作中会想尽各种办法去钻研，比如机器出现故障后，尝试用不同的方法去排查，去完成修理工作，这是环境所逼，并不是主动想做，不过这个过程自己非常快乐的。”他聊起工作的小成就还是愉快的。

我发现他是个很健谈的男生，并不是想象中的那种闷闷的理工男，让我联想起他的霍兰德职业性格测试中，他的社会型很突出。而社会型人士很少愿意从事脑力研究或大量的体力活动，他们热心于做一些有影响的，有说服力的，有表现力的，领导或者管理的工作。他们热爱追究组织目标。这就是他不喜欢这份工作的原因了，不适合他的性格。

“郑晓，我发现你比较适合的工作是有独创性的，工作环境灵活，能与他人沟通，从事一定的研究以及工作稳定，薪资较好。”我微笑地看着他。

“我想现在的工作确实不适合我，但我怎么找新方向呢？”他也微笑着看着我，与我继续探讨职业方向问题。

“你现在所在的行业和公司处在下降通道，如果要有好的职业发展，转入软件行业会比较好，从事测试或者研发类工作，在这个行业积累了一定的专业度后，逐渐再从事技术类的培训。还有相对简单的路是从事售后技术培训支持工作，然后再慢慢转到技术培训工作。”

郑晓陷入了沉思，想想了之后，他又问：“如果我找到软件方面的技术工作后，怎么发展呢？”

“你有信息技术专业的学历背景，英语也尚可，找中小型的软件公司的软件测试工作应该不难的。在找到新工作后，要加强自我反思和行为培养，加速心理成长；加强个人软技能和硬技能的培养，练就扎实的基本功，为达到更高的目标做好技能准备；成功是需要其他人的鼎力支持，因此，要不断提高个人的人际交往能力，建立良好的人际关系。”

“朱老师，您解决了我的难题了，我会调整好心态，不能再以干活的心态工作，浪费自己的宝贵时间了。”郑晓很满意这次咨询，他礼貌地与我握握手后，离开了咨询室。

去年年底，我从向阳生涯的客服老师收到郑晓回访邮件，现在的他已在一家软件公司上班了，工作虽然比以前累多了，但他并不抱怨。有了明确的职业目标后，他工作努力，早已不是干活的心态。

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