在去年的一份来自某招聘网站的报告显示，95后第一份工作平均7个月就要跳槽，跳槽对于很多年轻的职场人来说，司空见惯。

但是随着年纪渐长，越来越多在职场已经有了一定年资的职场人开始追求稳定并且拒绝跳槽。有一个普遍的认知，就是跳槽率是和个人对公司的忠诚度密切相关的，跳槽的频率越低，稳定性越好。

从职业规划的角度来看，向阳生涯一直建议职场人要有自己的职业规划，不要频繁跳槽，但是换个角度想一想，在一家公司待上10年不跳槽的人，真的是因为对公司忠诚度高吗？

我看未必。

不可否认，如果是那些一家公司工作了10年，年年有精进，一直走在升职加薪路上的职场人，他们在现有的平台有足够好的发展，为了留住人才公司也不会吝啬好的待遇，钱给到位了心里也不委屈，自然忠诚度也就来了。

但也有一类人，他们在一家公司工作多年却毫无建树，熟悉自己的岗位和工作，每天更多的是不求有功但求无过的状态。向阳君认为，这类人未尝不渴望更好的职业发展，只是受限于缺乏对自己的职业规划，长期以来一直找不到合适的上升通道而已。

他们会长时间停留在一个公司，大多出于2方面的原因。

01

缺乏成长，没有能力跳槽

这类人最大的特点，就是名义上有10年的工作经验，但却只是把一年的经验用了十年。

用几个月前向阳生涯的一个咨询客户Amy来电，一开始就是诉苦，她告诉我们，自己已经在一家不错的大公司待了而且待了快7年，但是一点晋升机会都看不到，今年打算趁着金三银四跳槽，谋求更好的发展。

于是Amy信心满满地投了几份简历，等了一个礼拜都没接到面试的电话，唯一去的一次面试，最后也被婉拒，这和她想象中自己能顺利跳槽的情形大相径庭。她这才才发现自己的大公司背景和工作经验，帮助并不是很大，能力不错，但是没有独特的优势，显得高不成低不就的，根本跳不到更高级的岗位工作。

意识到这一点之后，Amy觉得自己年纪也不小了，以后跳槽之后更难，这才想到了职业规划咨询。

Amy这样的例子绝不是个案，工作了多年后，很多人想当然的觉得自己有能力跳槽，但实际上他们的能力跟不上他们的资历，导致了面对跳槽心有余而力不足。

但并不是所有人都愿意抓紧时间去改变的，也有的索性就觉得既然跳不到更好的公司和职位，不如在自己熟悉的岗位上继续蜗居，这样的心态作用下，他们越发缺乏成长，更加没有能力跳槽。

他们缺乏职业规划，但并一定不是定位的问题，而是在目标设定和通道设计上。定位没问题只能帮助你一开始就站上对的跑道，但是这条路上如何设计一个个小目标，一点点去的成长，是需要个人在自己的职业生涯中精进的，空有一个定位，后期缺乏职业规划的意识，同样会造成后继乏力，从而失去可以跳槽额机会 。

02

思维固化，不敢突破

除了缺乏成长导致能力不足的这类人，还有一类就是因为长期在一个公司、同一个领域里工作，导致对工作和事物的认知都停留在单一的思维里，视野、格局也都因为接触面比较有限而较窄。

他们有一个很明显的弱点，就是很难接受新的模式，新的管理方式和架构，而且长此以往，因为习惯了现状，他们可能不愿接受改变，不敢突破，所以跳槽这样有巨大风险的行为在他们看来是不可取的。

这也许也是他们职业规划的一部分，但向阳君认为他们的职业规划还是太关注短期，而忽略长远的发展了。

从舒伯的生涯发展理论来看，职业生涯的每个阶段都有必须要解决的问题，如果不解决，就相当于把问题延后，造成隐患。就以工作十年来算，这类职场人已经在职业生涯建立阶段的后期，即将进入维持阶段，这个阶段本该是最有创造力的一段时间，但是不进则退，如果没有一定的突破，又何来的维持呢？

说白了，这类人就是想留在自己的舒适区里原地踏步。

职场是一个将就主动成长的地方，不是说要贸然的踏入一个全新的领域，而是说你自身需要用开放的心态，多关注一些行业内外的相关资讯，有意识的去积累一些有用的技能，而不是把自己局限在公司和职位的一亩三分地里。

不止如此，工作多年不跳槽的人，可能在面对一些外部环境的变化时，无法招架。

今年已经发生的几起大规模的裁员事件中，被裁的很多都是这类工龄长，但又可以被取代的老员工，以往他们就像鸡肋，食之无味弃之可惜，但一遇上裁员这样的“机会”，他们一定会是被淘汰的首选。

面对这样的境况，向阳生涯的职业规划师建议，光有职业规划的意识是完全不够的，还要运用好职业规划的思维，制定一个可以循序渐进的中长期目标，坚持积累，在实现目标的过程中，拓宽自己的眼界，形成主动的成长，他们如果不跳槽，才是真正的以不变应万变。

最后，向阳君想说，工作10年你也许可以不跳槽，但如果连成长的舒适区都不跳出来，那就真的有些迟了。