现在社会中女性不仅仅要扮演“贤妻良母”的角色，随着生存成本的升高，大多女性在职场中也面临着很大的压力。比如;经常加班、修改方案、面对客户等等都会让女性变的很焦虑。长期处于这样的状态，生活就会受到很大的影响。其实，压力不是一时间出现的，它是一个积攒的过程。

隐性歧视仍存，“要生”还是“要升”

招聘就问是否婚育；备孕先要“拿号”排队；生娃发现被调离原岗位……凡此种种都是在倒逼女性婚育后主动离职。家庭与工作这对难以调和的矛盾，让不少职场女性分身乏术。

“招聘时我们一般很少问男性是否单身、是否有孩子，但会很直接地问女性这些问题。男性和年龄较小的女性更受公司欢迎，因为觉得他们能接受更高的工作强度、适应频繁的出差，而结婚生育的女性一般要照顾孩子和家庭，所以在这方面不太自由。”曾经从事人力资源工作的银行从业者杨佳晓说。

“怀孕了工作怎么办？回归职场还能不能兼顾事业和家庭？想到这些就让我焦虑。”杨佳晓说，公司里不少女性调休和休年假都要精打细算，除了孩子生病、开家长会等原因，一般不会轻易请假。

此前一位非常优秀的女同事，由于生育之后需要时间哺乳、照顾幼童，难以兼顾家庭与工作，不得不眼睁睁看着自己辛苦奋斗多年得来的岗位被其他人顶替。

专家认为，在如今的职场文化下，女性最主要的压力就来源于结婚生育对女性事业的冲击。由于女性往往家庭、工作“一肩挑”，承担了更多来自家庭的压力，因而女性职业上的焦虑，实际上是工作、家庭双方面的原因造成的。

女性在生活要是对自己的兴趣爱好、个人能力有准确的认知，就应该对自己有一个明确的职业规划。因为现在社会中行业很多，在选择的时候很容易挑花眼，做自己不擅长的工作，不仅容易出差错，而且自己也会感觉到压力倍增。所以自己要有一个明确的就业方向，通过这个方面，慢慢的去女里，找到适合自己的工作，才能发挥出自己的潜力。

虽然说现在职场女性面临着生活、工作、社会带来的各种压力，不过自己要通过正确的方式缓解自己这种焦虑感，这样才能有一个健康的生活方式去迎接来自人生的各种挑战。