职业生涯发展中，每个人都希望自己能有这样的从容状态，希望自己能拿得起、放得下，希望自己能够游刃有余，希望自己不为生活、职业、外界压力所迫，希望自己可以明辨哪些是自己可以做的，哪些是自己不能做的，希望自己可以在关键时候抓住机遇，希望自己可以青年敢为，中年成熟，老年智慧。那么，应该如何去锻炼这种职业心态呢？

　　一、职业定位的能力。

　　这种能力其实与自我探索是紧密相关的。由于教育体制、社会环境等各种因素的影响，我们很多人在开始第一份职业之前对于职业世界缺乏了解，也缺乏自身与外界之间的互动，从而要么鲜有自我探索，要么自我探索得不到现实的印证。职业经历也就会随之变成“隐忍突破”或“尝试求变”的状态。

　　二、资源整合的能力。

　　很多人对自己比较了解，也知道很多的职业更适合自己，但现实中，总觉得目标距离自己太远，可能性太小，成本太高，风险太大，理想丰满，现实骨感。看职业发展不错的人，他们似乎都有更多的资源，有更多的机遇，也会激励自己说，每一份工作都要认真做，都可以最大限度地锻炼自己，提升自己，总有一天机会会光顾的。但这样的激励慢慢就变成了安慰，甚至有时候会让自己的愤怒，再后来，变成了无力抗争，听天由命了。

　　资源整合的关键在于看到资源，以及资源的可用性。事业单位枯燥乏味却有大把时间，公务员晋升困难却是稳定的发展平台，销售辛苦却可以参差百态的职场中蓄积准备，做数据无趣可以迁移到有趣的行业做数据……总之，在表面的一块铁板之下，找到实现梦想的缝隙，并把路径越走越宽，需要对自己以及自己拥有资源的熟稔。

　　三、应变能力。

　　我们和我们的环境都是处于动态发展之中的，在具备前两项能力之后，就需要不断地发展出更多的可能性，与未来匹配，与梦想匹配，与变化匹配。

　　职业生涯规划不是规划出一个固定的日程表，即便有，也不可能一成不变地执行。应变本身，就是规划的要义。人在变：能力不断提升，价值观会有调整，兴趣不断地来了又走；环境在变：公司战略有调整，行业发展有起伏，社会也有趋势变化。我们以个人之力很难对大趋势有太多的影响，但是我们可以做到在变化中不断调整和适应，以使规划更加符合我们的内心和愿景。

　　让职业保持从容不是一件容易的事，绝不是简单参考几个案例就能完全照搬的，需要认真而全面的分析，需要智慧，也需要勇气。定位、整合、应变是修炼这种状态的必备利器，如果能把职业规划的意识内嵌入平时的思考，从容、优雅，就会是一种由内而外的自然呈现。

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