你可能已经听说过这样的故事：鹰是世界上最长寿的鸟类，它一生的年龄可达70岁甚至更久，可要活这么久并不容易。在它40岁时，它的爪子会开始老化，喙变得又弯又长，翅膀沉重得难以伸展，这使它几乎无法有效捕住猎物。

它有两种选择：要么在饥饿中死去；要么努力飞到悬崖上筑巢，用它的喙击打岩石直至完全脱落，然后用新长出来的喙一根根拔掉已经老化的爪子上的趾甲，再用新的趾甲将身上的羽毛拔掉，5个月后等新的羽毛完全长成，它便能再次翱翔于空中，获得另外30年的岁月！

40岁是鹰一生当中的瓶颈，突破了，重生；突不破，死亡。

与鹰类似，在我们漫长的职业生涯中，很多人都会在工作一段时期后，遇到职业瓶颈：事业发展停滞不前，难以找到突破口和创新点，再怎么努力还是无法再上一个台阶。就像瓶子的“颈口”，再往上便是出口，但如果没有找到正确的方向，就只能永远被困于瓶颈处。

无论哪个行业、何种岗位，都不可避免地会出现大小不同、长短不一的瓶颈期。如果不能及时调整与应对，将会对个人和组织产生负面影响。

你的工作遇到职业瓶颈了吗，你接下来打算怎么办？

向阳生涯职业规划师表示，面对职业瓶颈，大部分人选择了跳槽的方式来寻求突破，但由于盲目跳槽所带来的风险不可控性，很多人在跳槽后都后悔了，不仅待遇、职级下调，而且很难再恢复到原有的工作状态中去了。因此，职业规划师劝诫大家：跳槽有风险，辞职需谨慎。找对方法，突破职业瓶颈并不难。

查漏补缺，及时充电

职业发展的本质就是不断突破自己。据向阳生涯职业规划师对多年来咨询案例的分析，发现大部分遇到职业瓶颈的人并非职场环境所致，而是自己能力不足。自身的能力、水平尚未达到晋升的水平线。大家都知道“木桶效应”，找到自己能力的短板，通过线下培训、参加讲座、自主学习等方式补充自己的不足，尽可能的把工作的深度、广度扩容起来，从工作的实践中逐步完善、提升自己。火候一到，自然就是拨云见日之时。

高瞻远瞩，放长眼光

不得不承认，很多人口中所谓的“职业瓶颈”，实际上是在坐井观天。缺乏远见最直接的表现就是对目前的工作产生怀疑，进而自我否定。给自己一个长远的职业规划，明确每一年自己要达到的成长高度。学着用战略眼光看待目前的工作以及行业发展前景，从原有的视角内跳出来，放眼整个行业，透过宏观环境评估所在企业和岗位，以发现更多更大的适合自己的发展机会。

人生如棋局，太急功近利反而会适得其反，别为了一颗棋子的得失失去一座城池，着眼于未来，整合现有的资源和能力，为下一步的突破埋好伏笔。

格局决定未来

如果说你的职业能力决定了你能在一个岗位上做多久，那么你的职场格局将决定你能在这个岗位上走多远。

在职场上，缺乏格局的努力，都是在做无用功。职场格局就是你在职场上一种思维方式。同样是搬砖的工作，有人觉得自己在砌一堵墙，有人觉得自己在盖一座房，还有人觉得自己在为人类建造美丽的家园。同样的工作，格局不同，看待工作的思维方式也完全不同，与之相应的内在驱动力也存在天壤之别。

很多人遇到职业瓶颈后，往往找不到动力和方向去突破，改变工作当中原有的思维方式，找到自己的人生使命，突破之道也许就在其中。

职场中，每个人面临的实际情况不同，职业瓶颈究竟怎么突破，也许并没有一个放之四海而皆准的方法论。但挑战同时也是机遇，正确面对，摆正心态，不要害怕瓶颈，它是牢牢缚住你翅膀的那层茧，破蛹之后，你必将获得最华丽的蜕变。