很多时候，一个人的职业生涯发展就好像在爬山，爬到山顶前确实辛苦，到达山顶时也风光无限，然而，却总有个下山的过程。对许多职场老人来说，很多人显然已经过了职业生涯的黄金时期，换句话说，他们早已经爬到了山顶，不得不合理调整对职业发展的期望值。向阳生涯职业规划师从大量的案例中分析，职场老人最关键的就是要把自己的劣势使它变得不那么明显，然后凸出他的优点，盘活个人职业竞争力，尽早进行再定位和规划，寻求突破。
 
　　1、优势VS价值。
 
　　职场老人均具备丰富的工作经验，长期的工作使得对工作的理解力、办事能力、为人处事能力都比较成熟，工作相对踏实，更有责任感，同时对自我的认识也往往比较深入，对个人兴趣、能力、优势劣势都有比较全面的了解。所以“大哥大”不必过于担心自己的地位会轻易地被人取代。看清自己的优势，认清自己的存在对于公司的价值，突破内心的恐慌就不难办到。

 

　　2、活力VS生产力。
 
　　职场老人虽然年纪不再年轻，但依然可以做到活力四射。平时注意加强主动与职场新人沟通磨合，使自己很好地融入年轻人的精神团队，也从新人们身上看到自己的缺陷。同时也需要提高自己的能力，不断更新知识结构，使得自己的知识面和职业技能“保鲜”，时刻保持危机感和压力感，主动加强学习。
 
　　3、竞争力VS远见。
 
　　很多的职场老人都算得上是公司的元老级人物，正是由于早期他们辛苦的奋斗打拼，才有了公司现有的成就和辉煌，所以从某种意义上说，他们的竞争力是不容小视的。职场老人们应该摆正自己的位置，认清资历和年龄并不与高薪高职划等号的现实，用空杯心态来面对工作，清零过往的成功，胸怀大度，放下戒心和包袱，坦然地与公司的新生力量们一起共同为公司的发展而不懈努力，为自己的职业发展添上亮丽的色彩。同时要放眼长远，充分评估所在行业的发展前景、公司的实力以及发展现状，做出科学的规划，及时调整自己前进的步伐与节奏，这样既能减少被淘汰的危险，又能化解遭遇职场瓶颈时手足无措的风险。
 
　　职场老人是个普遍的现象，不管是“职场年老”还是“职场心老”，已经成为职场人士不容忽视且亟待解决的问题。向阳生涯首席职业规划师洪向阳特别提醒，职场老人要正确认知自己的劣势，克服思维设限，杜绝居功自傲，加强知识和能力的提升，保持一个年轻的心态，尽量发挥职场老人的突出优势，用丰富的社会阅历和工作经验为公司创造更大的价值。职场潮流谁主沉浮？做好职业定位和职业规划，职场老人一样可以演绎精彩。