劳动力市场就业竞争日趋激烈，职场优胜劣汰，加薪、升职困难重重，人们的工作压力不断加大，结果是职场人心理上的疲惫和身体的长期超负荷。出于对自身的关爱，人们越来越多地在休息时间加强体质上的保健，打球、游泳、慢跑，瑜伽，条件好的还可以去健身房。短期职业规划对个人职场中的影响越来越大,可是，相比之下，又有多少人意识到，个人的职业生涯规划更需要保健。现在，向阳生涯职业咨询机构跟你一起，为我们的职业生涯做个“体检”。强健的体魄是为了更好的工作，而保持“健康”的职业规划则是事业稳步发展的基本保障。

　　光芒背后迷失的我

　　口述者：胡杏儿，34岁，某外贸公司副总经理

　　我从小就是个幸运的女孩，生在不错的家庭，人长得也还可以，高中毕业顺利考上了大学，与相恋多年的男友结婚，婚姻美满，有个四岁大活泼可爱的儿子。三十五岁还不到，我又被提升为主管公司出口业务与人事工作的副总经理。总之，在人前，我是光鲜能干的经理人。可是，私底下，我的失落和迷茫又有谁知道……

　　我从小酷爱画画，喜欢随兴在纸上勾勒各种人物，描绘各种风情的服饰。我的脑子里有无穷无尽的构思，闭上眼睛就可闪现一个创意，信手拈来的作品常常都能得到旁人的喝彩。这是我的爱好，也是我梦想的开始。从念中学开始，我几乎就抱定以后要从事跟画画与幻想有关的工作。我深信，凭借自己的天赋、兴趣和努力，将来一定能在服饰设计行业崭露头角。

　　我大学学的国际贸易，这是父母给我选的专业，由于当时国内高校的服装设计专业还比较弱，我也就没有特别反对。毕业后，我用了两年时间做准备，专门去法国念了一年服装设计。回国后，国内可以提供给我施展所学设计才能的舞台不多，由于种种原因，我没遇到合适的机会。倒是因为留学一年，英语讲的不错，加上大学专业的缘故，国际贸易类相关好的工作机会倒是不少。思之再三，我决定还是先干起来再说。这一做就是两年多，我从基层做到了主管。接着我请了个大假结婚。就在这段时间，我碰到个机会可以去一家不错的服装公司做设计师。这是我多年的梦想，我毫不犹豫就进了新公司。

　　然而，接下来的发展并不如我想象的顺利和甜蜜。我在新公司的各项待遇都没法跟以前的公司相提并论。同时，由于我在这行还是个新手，没什么实际工作经验，所以在公司并不特别受重视。巨大的落差和来自各方面的压力使我不得不考虑现实的问题。禁不住家人旁敲侧击的劝说和朋友高待遇引荐的诱惑，一年以后，我又重新回到了对外贸易行业。现今，我已经做到了副总，但从工作中我从未得到过像做完一个设计创意所能得到的乐趣和兴奋。我感觉自己像在被推着走，也许我能在这家公司做到更高的位置，可是，为什么我感受不到成功的激情？为什么我一天天更加焦虑不安？